Повышенный холестерин? Как снизить?

Для того, чтобы снизить холестерин нужно :

✅вести здоровый образ жизни
✅отказаться от курения и от употребления алкогольных напитков
✅следить за весом и рационом питания
✅выполнять регулярную гимнастику
✅дозированные физические нагрузки
✅избегать стрессовые ситуации на работе и в семье
✅обеспечить себя эмоциональным спокойствием
✅регулярное посещение терапевта (особенно при наличии сопутствующих заболеваний)

Будьте здоровы! 💚

#советыгастроэнтеролога #рекомендациигастроэнтеролога #холестерин #понизитьхолестерин #какпонизитьхолестерин #гастроэнтеролог #гастроэнтерологславянскнакубани #гастроэнтерологкраснодар #врачонлайн #врачонлайнконсультация #врачконсультация #консультациягастроэнтеролога