Часто нас порицают за то, что мы стараемся заботиться о себе, ставим свой комфорт на первое место. Однако это здоровый эгоизм, который является важной чертой. Не все умеют выстраивать личные границы и заниматься чем-то, не в ущерб себе. Принципы здорового эгоизма: — Ты ставишь свои интересы превыше интересов других людей; — Ты не боишься (не чувствуешь вину) сказать «нет» на просьбу/слова других людей, если это противоречит твоим планам/убеждениям/интересам и т.п; — Ты можешь попросить других людей о помощи, не испытывая при этом унижения; — Ты не стараешься оправдать чужих ожиданий; — Ты не позволяешь другим людям «выезжать за твой счет»; — Ты можешь прекратить общение с людьми, которые заставляют тебя испытывать негативные эмоции; — Ты не чувствуешь вину за то, что ставишь себя и свои приоритеты на первое место; — Ты не винишь себя за то, что тебе хорошо, даже если у кого-то проблемы. #психология
#саморазвитие
#здороваясамооценка
#здоровыйэгоизм