Издавна в Индии кунжутное масло известно своими целебными свойствами. Его применяют в различных целях. Знаменитое средство дошло и до нас. Записывайте полезные свойства масла и его способы применения.
Для начала разберем, что это такое, и как его делают. Получают это полезное масло светлого оттенка холодным отжимом из семян кунжута. У него приятный аромат и вкус.
Свойства и применение. Польза для здоровья.
Кунжутное масло имеет несколько очень полезных эффектов для организма при приеме внутрь или массаже:
1. За счет лигнанов снижается риск появления рака. Регулярное использование этого масла поможет даже вылечить опухоль молочных желез, простаты и репродуктивной системы.
2. Помогает похудеть, т.к. насыщает и питает организм, плюс способствует активизации метаболизма. Но не стоит ожидать чудес, если ваше питание оставляет желать лучшее. Жирная пища от наличия сверху кунжутного масла не станет полезнее для похудения.
3. Отличное средство для нормализации гормонального фона.
4. Растительные жиры крайне необходимы в период беременности и кормления грудью. Кунжутное отлично восполняет уровень жиров в организме, что отражается и на внешнем виде, и в работе организма.
5. Замедление процессов старения организма.
6. Помощь при периодических женских болях.
7. Повышение свертываемость крови.
8. Полезно для сердечно-сосудистой системы.
9. Понижает уровень холестерина.
10. Воздействует на кровообращение мозга, способствуя лучшему запоминанию информации.
11. Восстанавливает силы.
12. Помогает при запоре.
13. Улучшает работу пищеварительной системы, очищает ее.
14. Витамины из салата, заправленного кунжутным маслом, будут лучше усвоены.
15. Сильный иммунитет.
16. Помогает при переломах, вывихах.
17. Астма и бронхит лечатся легче.
18. Укрепляет зубы.
19. Понижает сахар в крови.
20. При гастрите и язве.
21. Для зрения.
22. Боли в суставах.
23. Имеет ранозаживляющий эффект.
24. Для детского массажа с успокаивающим эффектом.
25. При бессоннице, хронической усталости масло будет полезно.
Применяют масло в качестве заправки салатов, делают массажи, употребляют одну столовую ложку внутрь натощак, добавляют в блюда, жарят на нем. Самое полезное это применение внутрь и массажи, обертывания. При болях, спазмах и проблемах лучше всего проводить массаж, втирания масла в проблемные участки. А для запоров нужно принимать ложку внутрь перед едой. Полезно будет натирать участки кожи маслом вместо крема. Но количеством масла злоупотреблять не стоит.
Кунжутное масло для красоты
Большую пользу несет кунжутное масло в качестве масок для волос. Достаточно наносить масло на все волосы, укутать теплым полотенцем и держать 2-3 часа. После смыть с применением шампуня. Волосы после даже одного применения становятся сильнее и вновь блестят. Можно сочетать с другими маслами. Помогает восстановить волосы и борется с перхотью. Именно входит в состав многих средств.
Для кожи:
- Мягкая и увлажненная кожа;
- Питание;
- Борется с жирностью;
- Омолаживает;
- Против целлюлита.
- Им можно даже снимать макияж;
- Очищает кожу.
Если смешать масло и порошок куркумы, то вы получите средство для очищения кожи. Масса засыхает на коже и все, идем смывать.
Можно в любой день нанести чистое масло на кожу, немного массировать и через полчаса снять лишнее.
Масляный массаж с кунжутным маслом проводится по всему телу, захватывая волосы. Вы получаете и оздоровительный, и успокаивающий, расслабляющий эффект.
Все хорошее от масла вы можете получить, используя сразу оба способа применения: и внутрь, и снаружи. Выбирайте только светлое холодного отжима. Хранится такое масло в течение 5 лет. Но учитывая его свойства, использовано будет гораздо раньше.