Всю неделю перед практикой я просыпалась в четыре утра от панических атак. Раньше я про них читала и слышала, но не думала, что встречусь лично!
Первую ночь я лежала почти не дыша от сковывающего страха — было невыносимо, но тогда я ещё не знала, что это будет повторяться каждой ночью…
Во вторник, проснувшись в то же время от тех же ощущений, я поняла, что всё неслучайно, — и практика о преодолении страха в воскресенье, и четыре утра, и этот страх!
Чего же я боялась?
Это страх за здоровье детей и близких, страх за своё здоровье и предстоящая проверка на работе… Каждую тему я попыталась разобрать.
Не получилось. Мысли путались, но страх был уже не такой панический. В среду, засыпая вечером, я решила: если повторится, значит это всего-навсего моё подсознание «будит меня на молитву»…
Всё повторилось. Я уже была готова. Помолилась и, вставив наушники, включила предыдущую практику…
В общем, в субботу я уже почти радостно просыпалась на молитву и прослушивание практики!
А после воскресенья это больше не повторилось. Удивительно, конечно, как мы многослойны!
Более 20 лет меняюсь и изучаю труды С.Н. Лазарева, и каждый раз появляется что-то «новое», к чему ты как бы совсем не готов…
А ещё на следующей неделе пришло осознание, что совсем не могу выполнить задание от Сергея Николаевича сделать одно любое действие в течение недели, от которого будет радоваться душа, и постараться отследить свои внутренние ощущения.
Это поставило меня в тупик. Я не смогла понять, какое действие будет радовать мою душу.
Я привыкла молиться, работать над собой… Наверное, меня это радует, и, всё-таки, что-то было не так…
Потом поняла, что, работая над собой, привыкла вспоминать случаи, когда оступилась и не смогла принять (сохранить) Любовь…
Я стала забывать моменты, когда остро была счастлива в моменте! Стала учить себя во время работы над собой вспоминать вместе с моментами отречения от Любви и те моменты, когда я просто была счастлива! Особенно в отношениях с мужем… Я просто вколотила в себя воспоминания о том, когда обижалась, презирала и т.д...
И вдруг душа засияла радостью… Как раз о важности уметь радоваться тут же услышала в последнем приобретении «Аудиокнига Работа над собой. Изменение характера».
В общем, ползу медленно, как та улитка — вверх по Фудзияме…
Присылайте свои истории на opit@lazarev.ru. Пишите комментарии.
Ваш опыт может помочь другим!
#культура и спорт #саморазвитие и самопознание #технологии и знаменитости #рецепты и интересные факты #россия и история #стихи и полезные советы #наука и религия