Большинство из нас не чувствуют, не слышат себя, а исполняют только личные потребности, подвергаются общественному мнению и давлению со стороны окружающих.
Почему нам так важно чужое мнения?
Человек — существо социальное и для него характерно «чувство стада», которое проявляется в обществе. Для каждого важно одобрение со стороны других, мы хотим слышать только похвалу, которая «тешит» наше самолюбие, и мало кто адекватно воспринимает критику в свой «адрес». Порой мы не высказываем собственную точку зрения, которая расходится с общим мнением, потому что боимся осуждения, а вскоре совершенно подавляем желание высказаться, что приводит к обесцениванию себя. Психиатр и основоположник гештальт-терапии Фредерик Перлз писал о зависимости от мнения других: «если вам нужна поддержка, похвала, похлопывание по спинке от каждого — вы вручаете себя в чужие руки».
Когда человек зависим от кого-либо, развитие личности встает «на паузу», поскольку другие не могут в полной мере оценить его уникальность.
Повышение самооценки за счет любви к себе или любви других?
Независимость от чужого мнения можно приобрести только через любовь к себе. Если человек ценит, уважает себя, позволяет чувствовать и не скрывать настоящих эмоций, то для него не будет иметь значение мнение окружающих.
Но если человек не любит, не принимает себя, он будет искать человека, который сделает это за него. Людей, которые способны всегда отдавать внимание, поддержку, высказывать одобрение и похвалу, очень мало. Иногда судья может оказаться необъективным в оценке, что приведет к занижению самооценки.
Следовательно, будет лучше, если каждый будет понимать свою ценность и принимать себя любым.
Спроси себя!
Будет полезным задать себе вопрос: «что мне даст/будет ли мне проще от одобрения других?», «почему я должен следовать чужим советам, если я с ними не согласен?»
Необходимо научиться умеренной любви к себе и избегать зависимости от чужого мнения.