Сегодня о детях.⠀
Прослушала лекцию у доказательного специалиста Марши Херрин. Делюсь.⠀
⠀
У 15 процентов подростков развиваются симптомы расстройств пищевого поведения. ⠀
Прискорбно, но возраст начала заболевания всё снижается и оно начинается не только в подростковом, но и раньше. ⠀
⠀
Плюс, исторически так сложилось, что нервная анорексия была у девочек. Теперь и у мальчиков.⠀
⠀
Сейчас анорексия - третье по хроническому заболеванию среди подростков. ⠀
⠀
Какие прогнозы? От 20 до 40 процентов выздоравливают полностью. Кто-то выходит в ремиссию. Кто-то, к сожалению, не выкарабкивается. Вы знали, что анорексия - первое место по смертности из всех психических заболеваний? Да…⠀
⠀
❗️Красные флажки. Как понять, что пора бить тревогу?⠀
1. Пропуски приёмов пищи⠀
2. Ребёнок ограничивает какие-либо продукты: углеводы, сахар, жиры. Вегетарианство и, в особенности, веганство. ⠀
3. Очень медленное употребление пищи (бывает, что дети надеются, что родители забудут, что надо доесть до конца)⠀
4. Таскание еды или припрятывание еды ⠀
5. Отслеживание калорий ⠀
6. Потеря веса⠀
7. Переживание о весе или внешности ⠀
8. Искаженный образ тела ⠀
9. Чрезмерные физические нагрузки ⠀
⠀
❗️Как родителям говорить с ребёнком?⠀
Для начала проконсультироваться с психологом, РАБОТАЮЩИМ С РПП. Или психиатром. Не надо идти к «просто» психологу, не знающему особенности такой работы. Они могут сделать только хуже. ⠀
⠀
Заводить разговор не до и не сразу после еды, т.к. такие дети перед и после принятием пищи испытывают много тревоги.⠀
⠀
Словами и поступками показывать, что вы сплотились не против него - вы сплачиваетесь против проблемы.⠀
⠀
Если семья полная, в разговоре участвуют и мама и папа.⠀
⠀
Использовать «Я - высказывания». ⠀
Я беспокоюсь, что ты не очень хорошо питаешься.⠀А не: «ты плохо питаешься».⠀
⠀
Приготовиться к тому, что ребенок будет отрицать проблему. ⠀
⠀
Не забыть сообщить ребёнку, что собираетесь обратиться к специалисту, чтобы помочь НАМ.⠀
⠀
В команде должен быть медик, который проведёт оценку работы сердца и тд.⠀
⠀
Помните, что выздоровление случается не в связи с копанием, почему расстройство произошло, а в связи с изменением поведенческих привычек. В том числе привычек, которые влекут набор веса. Отношений в друзьями и родителями.⠀
⠀
Что ещё можно сказать?⠀
Принимайте детей такими, какие они есть 💖.⠀
⠀
Спрашивайте, а что они такое там смотрят в Тик-Токе. (эта соцсеть одна из главных причин распространённости РПП у подростков). ⠀
⠀
И помните: дети с высокой самооценкой реже страдают РПП. В наших силах укреплять их веру в себя и самоценность 💖
