Меня зовут Ирина, я меняю профессию на коуча, поэтому делюсь своим восторженные мнением о коучинге тут.
Кто этот взрослый и зачем он в меня залез?
В каждом из нас есть три основных состояния: ребёнок, взрослый и родитель. И по нашим действиям можно отследить - кто был главный в том или ином поступке.
Не претендую на звание викепидии или психологического справочника, поэтому теорию рассказывать не буду.
Но хочу сказать, что коучинг - это работа на уровне Взрослый-Взрослый.
Я,как взрослый предлагаю что-то исследовать, куда-то посмотреть, а клиент, как взрослый сам решает - важно ему это или нет. Поэтому нет никакого директивного подхода, поэтому есть партнерство.
Я давно знала об этих состояниях, но только благодаря коучингу стала анализировать это в себе. Моя осознанность повысилась настолько, что я теперь сама могу задать себе вопрос - а в какой роли я сейчас?
Это то, что я хотела?
Что мне надо, чтобы быть в этой ситуации как взрослый?
И теперь я могу с уверенностью сказать: мой взрослый - это когда я уверенная, смелая, решительная, амбициозная.
Работа с коучем мне, как клиенту помогла отследить, найти, отряхнуть от пыли, достать на свет моего взрослого.
Я, в свою очередь, как коуч тоже помогаю это сделать.
Ко мне приходят за новыми смыслами, если старые перестают работать.
За вдохновением, когда не понятно куда дальше двигаться и как.
За порядком в голове, если сейчас кажется, что там полный хаос и неразбериха.
За осознанностью. За результатом.