Нет зависимости: от 0 до 10 баллов
Вы чувствуете личные границы — и свои, и других людей, а также умеете их устанавливать и регулировать. Ваш фокус внимания направлен, в первую очередь, на себя, поэтому вы не останетесь в отношениях, если они приносят много дискомфорта и страданий. Вы также спокойно принимаете непохожесть на вас других людей, не стремитесь их переделать и не надеетесь на то, что когда-нибудь все станет идеально. В целом можно сказать, что вы живете в контакте с реальностью и получаете от этого все возможные бонусы.
Группа риска: от 11 до 45 баллов
На данный момент риск попадания в зависимые отношения у вас не такой уж и маленький. Возможно, в вашей жизни уже был опыт подобных отношений, а может быть, эти отношения все еще продолжаются. Вероятно, пока вы не понесли большого ущерба либо уже находитесь на пути к выздоровлению.
Сценарий написан: от 46 до 80 баллов
В вашей манере состоять в отношениях есть выраженная тенденция к слиянию, контролю, заботе и ощущению собственной нецелостности без партнера, что делает возможным сценарий зависимых отношений. Иногда он реализуется в отношениях, поскольку выбор партнера для таких отношений тоже не случаен. Выход из такого негативного сценария возможен, но это займет время и потребует от вас определенных инвестиций — уже не в партнера и в свои надежды, а непосредственно в себя и свое счастье.
Зависимость: от 81 до 100 баллов
В большинстве случаев ваш жизненный выбор говорит о сильной созависимости в отношениях 😔 Частые причины этому — травматичный личный опыт, сложные и тяжелые отношения с родителями, а также пребывание в условиях длительного психологического насилия. Жить с этим непросто, и, если перечисленное верно для вас, возможно, вам требуется помощь профессионалов (а может быть, вы уже за ней обратились). Надеюсь, что вы научитесь заботиться о себе 🙏
Любовная зависимость настолько же опасна, как наркотическая или алкогольная 😱
Человек, находящийся в зависимых отношениях постепенно доводит себя до психического и физического истощения 😔
По многим признакам 👩❤️👨 любовную зависимость можно отнести к клиническим расстройствам, избавление от которых требует профессиональной психологической помощи.
Позднее я расскажу, какие люди склонны вступать в зависимые отношения и что с этим можно сделать 💪
Если этот пост был для Вас полезен- ставьте ❤️, подписывайтесь, делитесь с друзьями.
🙏 Нужно, чтобы как можно больше людей узнали и поняли, что потеря себя в отношениях - губительна не только для самих отношений, но и для своего физического и психологического здоровья.
#зависимые отношения
#абьюз
#психологический тест
#клиническая психология
#отношения в паре
#отношения с мужчиной
#любовная зависимость
#психология отношений
#синельникова марина
#психолог Синельникова