Многие предпринимают попытки начать заниматься в зале, чтобы быстрее прийти в форму. И опять же многие очень неловко себя чувствуют в этом храме качков, идеальных жоп и рельефных ног, так что хочется сразу сбежать и сгореть со стыда.
Раскрою небольшую тайну для людей которые никогда не занимались в зале или занимались, но не столь продолжительно. Так вот в чем тайна 🤫.
В зале друг на друга никто не смотрит. И абсолютно безразлично, кто тут новый пришёл и в какой он форме.
В этом наблюдении я уверена на все 100! А хожу я в зал уже достаточно давно - почти 8 лет. Познала на своей шкурке как ощущать себя в зале начинающим «пухлячком», до местной фитоняши (и в обратную сторону тоже могло работать 😂).
Объясняю. Каждый приходит в зал с определённой целью. Любое занятие в зале - маленький шажок на пути к своей заветной цели, поэтому вся концентрация направлена на ее достижение и телом, и головой. Человек сконцентрирован на своём теле, на подходе и прорабатывает каждое упражнение на полную отдачу. В момент перерыва (совсем недлительного) никто никого не рассматривает, а просто дышит и наслаждается секундами покоя. Ну как тут на кого-то ещё и отвлекаться? Да вовсе не до этого! Это действительно так. И я рекомендую сразу же придерживаться этой установки прийдя в зал и в отношении себя.
Глобально тебе должно быть безразлично абсолютно на всех, кто есть сейчас в зале. Ведь главное, что ты пришла туда сделать себя лучше, стройнее и у тебя есть заветная цель.