Давно не виделись.

Снова появилась тяга к высказыванию. Так много всего хочется сказать, а слов подобрать не могу. 

Как можно заметить из моих статей до, психологическая помощь мне не помешает)

Около 4 лет я проходила психотерапевтические марафоны, тренинги, слушала вебинары, лекции, читала книги, делала различные упражнения. Меня это вытаскивало и помогало. Да, не навсегда, но это лучше, чем ничего. 

И вот. У меня случилась очередная эмоциональная яма. К сожалению, на этот раз у меня не получалось выбраться из неё. Я перепробовала все способы, что помогали раньше. Но увы. 

Я второй месяц в таком состоянии. Мне безразлично, практически, все. Будто эмоциональное истощение произошло. Ощущение, будто вот-вот случится срыв. И зарыдаю взахлёб. Либо я рухну и не смогу встать. Будто дыра внутри становится больше похожа на чёрную, засасывающую безвозвратно. 

Но до последнего думала, что справлюсь сама, в очередной раз. Время шло. Лучше мне не становилось. 

И я все-таки решила обратиться за помощью. 

Я обратилась к психологу. Все эти годы бежала от личных сессий, как от огня. Но тут. Загнала себя в угол и обратилась. Попросила о помощи. 

Что я чувствовала в этот момент? Не знаю, как передать словами.. Мне казалось, что я это не я. Что кто-то другой сейчас сидит и разговаривает. Что это не мой голос звучит в моей голове. Ноги не держали меня. Руки тряслись. Челюсть онемела. Слёзы текли сами собой. Я была дезориентирована. Появилась жуткая слабость. Мне стало физически плохо. У меня поднялась температура. Мне было тяжело дышать. Было ощущение, будто вот-вот накроет паническая атака. Я была не готова к такой своей реакции. Была шокирована от этого. Видимо, я все сделала правильно. Правильно, что наконец-то набралась мужества и обратилась к специалисту за личной сессией. Что ж. Я смогла сделать весомый, по-настоящему, шаг навстречу к исцелению. Да поможет мне небо на этом пути.