Советы по поводу того, как сохранить сердце молодым и здоровым, кажутся довольно банальными.
Но увы, мы почему-то все равно о них постоянно забываем. То, как наше сердце будет себя чувствовать, зависит от нашего образа жизни — и наших привычек.
Еще Аристотель говорил: привычка — вторая натура.
Полезные привычки важны как никогда прежде — в наш век гиподинамии, разнообразия и изобилия пищи, колоссального информационного потока.
Одной из самых пагубных привычек, с которой ваше сердце рискует состариться раньше времени — игнорирование необходимости пойти к врачу.
Чем раньше болезнь диагностируют, тем раньше можно будет начать лечение.
Поэтому, постарайтесь хотя бы раз в год проходить полный чекап организма. Тем более, бесплатно по ОМС.
Но если у вас отягощенная наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям (в роду есть инфаркты, инсульты, сахарный диабет), то Вам В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ нужно проходить ежегодное обследование сердца и сосудов.
Подумайте о своем здоровье.
Кто, если не Вы?
#чекап #здоровья #цель #программу #жир #пп #мояжизнь #будьвфооме #доча #моидети
