О том, что следует учитывать, когда вы записались на прием к психологу.
1. Понимание того, зачем и для чего Вы записываетесь к психологу?
Для чего это необходимо понимать?
Для того, чтобы понимать какой специалист подойдет вам, потому что каждый психолог применяет разные методы работы и что-то может подойти для вас, а что-то нет.
Вы спросите: “Так, если бы я точно знал, то не обратился бы к психологу?”
Достаточно понимать в чем именно проблема в общих чертах: найти свою профессию, депрессия, тревожность, общение с другими людьми и многое другое.
Если вообще не понимаете в чем проблема, но знаете что-то не так, то записывайтесь к специалисту и на первой консультации поймете в каком направлении двигаться и тогда специалист возьмет вас дальше или посоветует другого специалиста.
2. Вам важно определиться, все таки, какой метод подойдет для вас: очный (личная встреча со специалистом) или вам подойдет дистанционный вариант работы.
Сейчас современное время и поэтому дистанционные методы развиваются и в сфере психологии.
Дистанционный вариант - это очень удобно (я про это писала отдельную статью), но необходимо понимать, что из правил есть всегда исключения, не для всех методов работы подойдет дистанционный вариант, об этом вам сообщит психолог на первой консультации, если вы сами сомневаетесь, но хотите попробовать.
3. Важно понимать, что посещение психолога - это не очередное развлечение от того, что вам когда-то стало скучно, а это трудоемкая работа над собой, над своим поведением, со своими эмоциями и чувствами.
Работа специалиста направлена на 40% результата, а действия клиента зависят на все 60%.
4. Кто может обратиться к психологу?
● По рекомендациям знакомых
● По рекомендациям других специалистов
● Чувствуете, что проблема есть, но не знаете в чем именно?
● Понимаете свою проблему в общих чертах, но хотели бы разобраться в этом подробней
● Решили попробовать (на консультациях проводится общая диагностика общего психического состояния человека)
● Вам достаточно одной консультации с психологом, чтобы он вам помог определиться или направить
● Вы все знаете, но вам необходима поддержка со стороны
А вы за какой метод работы? Очно или дистанционно?
Подписывайтесь на мой канал, в следующий раз поговорим на другую тему.