Легкий и освежающий банановый коктейль на основе растительного молока - настоящая кладезь пользы и витаминов!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 400-500 мл растительного молока
- 2 банана
- 2 столовых ложки сиропа топинамбура или финикового
Молоко берем любое на ваш вкус. У меня - домашнее овсяное молоко.
Как его приготовить смотрите здесь.
Так же хорошо подойдет миндальное молоко - нежный ореховый вкус отлично сочетается с бананом. А для самых маленьких - в продаже есть линейка растительного молока, созданного специально для детей.
Банан чистим и режем на крупные кусочки. Для приготовления охлаждающего коктейля отправляем порезанный банан в морозилку на пару часов, но этот пункт можно пропустить.
Далее кладем кусочки банана в блендер, заливаем молоком, добавляем сироп для сладости и взбиваем пару минут до получения однородной массы.
Готовый коктейль разливаем по стаканам, можно украсить кусочками фруктов перед подачей.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🍀