Сегодня хочу просто обратиться к вам, своим подписчикам и гостям моего блога с небольшим опросом. Это поможет мне размещать именно ту информацию, которая вам интересна. Например, сделала небольшую подборку приложений для смартфона, предназначенных для ЗОЖников и скоро опубликую. Ещё составляю ТОП книг по правильному питанию, контролю за здоровьем, быстрым упражнениям и даже о расшифровке анализов. Очень скоро опубликую эти статьи.
Если же вы напишите свои вопросы, мне будет намного проще.
Дело в том, что я не профессионал, в объятия ЗОЖ меня подтолкнуло моё здоровье. Пока я вникаю в тему, что-то проверяю на себе, что-то поставила на заметку. В настоящее время прохожу курс лечения, физическая активность мне временно противопоказана. Не совсем, конечно, но на тренировки ходит нельзя. Так что спасаюсь гимнастикой Стрельниковой. Иногда ее называют парадоксальной, сейчас описывать её не буду, рекомендую найти через поиск и освоить. Я занимаюсь этой гимнастикой не первое десятилетие и получила огромную пользу. Но сейчас не об этом.
Есть в моём арсенале парочка комплексов упражнений. Очень простых в исполнении и коротких, при этом можно регулировать интенсивность, ориентируясь на свое самочувствие, буквально на днях подеюсь ими.
Прошу вас пройти небольшой анонимный опрос, чтобы можно было расставить приоритеты для выпуска следующих публикаций.
Поехали? :)
У меня голова кипит от идей и накопленных материалов, поэтому важна ваша обратная связь, ваше мнение, чтобы публикации были вам полезны 💖