Квадраты Декарта — упрощаем принятие решения.
Как и обещал, рассказываю о методе, который поможет вам сделать выбор между альтернативой 1 и 2.
Разберём метод на моём примере. (полная моя история в 1 части)
На фото можете посмотреть мои ответы, не буду расписывать каждый — получится длинно, но скажу, что сыграло ключевую роль.
Предположим, что вы хотите, как я, принять решение: «Уходить или не уходить с работы».
1️⃣ Отложите по горизонтали координаты «Делать — не делать». Можно заменить на «Уходить с работы — не уходить»
2️⃣ По вертикали «Получу — Потеряю».
3️⃣ Получится 4 квадрата. В каждом квадрате — свой вопрос и ответ на него.
📍Пояснение: Заполняем квадраты — честно, как чувствуете, как видите.
Сразу дам разрешение: не бойтесь в разных квадратах писать одну и ту же тему, так вы сможете посмотреть на неё под разными углами.
Например: у меня везде присутствовала тема денег, но в каждом вопросе она имела свой смысл.
Что я получу если уйду? — бедность
Что я потеряю, если уйду? — деньги
Каждый квадрат — это отдельная картина вашего мира. И чтобы найти решение, картина должна быть целостной и подробно расписанной.
Тем более решение может прийти как в совокупности всех квадрантов, так и от одного, который особенно сильно понравился/не понравился.
4️⃣ Анализируем, принимаем решение.
Ключевую роль в моём решении «Уйти» сыграли ответы на вопросы «Что я получу и что я потеряю, если не уйду с работы?».
Проанализировав их, я понял, что такие последствия как: потеря стабильности и денег менее негативны для меня, чем то, что будет, если я решу остаться.
Пишите в комментариях: согласны ли вы с моим решением и будете ли теперь пользоваться данным методом?👇🏻
Также оставляю шаблон для самостоятельного заполнения:)
Не забудь подписаться на мой тг-канал https://t.me/psych_enlight 😊