Городская суета, обилие информации, вечные заботы могут привести к стрессу и проблемам со здоровьем.
Когда мы регулярно испытываем негативные эмоции, нарушается работа гормональной, иммунной, нервной систем. И наоборот, перепады гормонального фона, частые простуды влияют на настроение и продуктивность.
Ароматы имеют прямой доступ в мозг и могут нормализовывать работу важных систем организма.
❕Важно - для положительного результата ароматы должны:
▫️нравиться
▫️быть натурального происхождения, чтобы наш мозг воспринимал их как "своих".
Как то, с чем он привык взаимодействовать на протяжении всего существования человечества, и не тратил дополнительные ресурсы на знакомство, распознавание и защиту от "чужаков".
Таким образом, натуральные ароматы, извлекаемые из растений - это один из самых приятных, легальных и безопасных способов поднятия уровня эндорфина, дофамина и серотонина, а также стабилизации физического состояния.