1️⃣Первое и главное- наше бессознательное прекрасно знает, что нам нужно, а что нет. К чему мы готовы, а чего нам необходимо избежать. И как бы рациональная часть не пыталась «доказать» нужность и важность стоящих событий, иррациональное найдет сто опровергающих причин этому не случиться. Это будут интуитивные послания, «знаки» на пути, сны, и т.д. Понимать свое бессознательное мы начинаем в процессе психоанализа.
2️⃣Второе - это устойчивые внутренние установки, которые захламляют мозг из серии «деньги - это зло», «все мужчины изменяют», и т.д. Избавляться от них возможно в процессе терапии.
3️⃣И третье. Мы ставим долгосрочные цели. И это похоже на точку на горизонте, к которой километры пути.
Часто мы даже не знаем, как туда добраться, поэтому иногда неплохо разглядеть почву под ногами, проложить путь. Путь маленьких шагов. Слышали фразу «Слона едят по кусочкам»? Коучинг рекомендует разбивать план месяца на недели; недели - на дни. Не более 7 пунктов в каждом! Ежедневное отслеживание процесса увеличивают самооценку и мотивируют веру в собственные силы! И не забывайте поощрять себя за выполнение!
Если у кого-то есть вопросы или проблемы которые вы хотели обсудить, то записывайтесь на личные консультации и терапевтические группы.
Ссылка для записи:
#психология #психолог #мечта #цели #деньги #любовь #мечты #жизнь #москва #счастье
