Добрый день!
Сегодня хочу поговорить о страшном и подкрадывающимся незаметно заболевании инсульт. Да людям в зрелом возрасте уже нужно бояться данного заболевания, но сейчас он бывает даже у молодых людей. Сам я лично слава богу не сталкивался с ним, но изучал материалы, статьи и различные семинары на это счет, и хотел бы поделиться с вами своими знаниями, ведь как говориться знай врага в лицо.
Сейчас мы поговорим о основных причинах инсульта
1)низкая физическая активность. “Движения — это жизнь” это очень важная фраза, ведь очень важно двигаться и делать хоть что, например зарядку по утрам (статья про зарядку по утрам)
2)Постоянный стресс (статья про стресс)
3)Высокий уровень сахара в крови (статья про сахарный диабет)
4)ожирения и лишний вес
5)употребления жирной, жаренной пищи, в больших количествах
6)вредные привычки: курения, алкоголь, и так далее (статья про курения и алкоголь)
7)Возраст-чем больше вам лет, тем выше шанс инсульта
8)Заболевания сосудов и сердце
9)Высокое давления
Вот основные причины инсульта, лучше всего в преклонном возрасте постараться избежать вредных привычек, больше двигаться, чтобы уменьшить шанс инсульта, да и улучшить здоровье в общем.
Сейчас мы поговорим о признаках инсульта
1)Нарушения зрительные
2)Потеря сознания, нарушения походки, равновесия.
3)Внезапное нарушения чувствительности или не возможность двигать одной половине тела
4)Так же можно попросить человека улыбнуться, и только одна часть рта будет улыбаться
А к профилактике инсульта относиться:
1)Контроль веса
2)Здоровое питания
3)отказ от вредных привычек
4)Очень важное контроль артериального давления
5)Избегать стрессовых состояний
На этом я хочу закончить, надеюсь данная мной информация поможет вам!
Всем спасибо за внимания, и не забудьте подписаться, и поставить лайк!