Добрый день!
Сегодня хочу поговорить об алкоголизме, в наше время ставший очень распространенной проблемой. Алкоголь в наше время очень популярный, выпивает большая часть людей. И не важно происходит это по праздникам, на выходных или вообще пару раз в неделю, суть остается сутью люди портят свое здоровья тем самым разрушая свою жизнь.
Я лично выпиваю только по праздникам и то сейчас стал пропускать большую часть из них, в юности конечно пил на выходных, на дискотеках, потом понял, что не стоит того, да и круг общения поменялся на не пьющих людей.
Но я не понаслышке знаю об алкоголизме, мне приходилось встречать пациентов в данной проблемой, из-за них я стал интересоваться этим вопросом “А как бросить пить?” и сейчас попробуй дать пару советов, которые надеюсь помогут вам с данной проблемой. Но сначала хочу рассказать вам о паре самых страшных последствий алкоголизма.
1)Что самое важное и думаю все слышали, алкоголизм сокращает жизнь на 15–20 лет, а в нашей реальности это без малого 1/3 от всей жизни. Представьте алкоголик проживет меньше на одну третью своей жизни, что очень страшно на мой взгляд, ведь времени у нас и так очень мало.
2)Алкоголь меняет психическое состояние человека, при длительном его употреблении появляется зависимость, человек становиться агрессивных, нервных, у него развивается депрессия.
3)Алкоголь замедляет работу мозга, к примеру кружка пива замедляет работу мозга на пару дней, не говоря уже о напитках по крепче
А теперь перейдем к 5 советов как бросить пить
1)Нужно поменять круг общения либо же попросить знакомых не употреблять алкоголь в твоем присутствии, это очень важный этап, который сильно поможет, я сам, когда поменял круг общения перестал вообще употреблять алкоголь
2)Избегать мест, где употребляют алкоголь, не ходить в бары, кабаки, и подобные места
3)Не боятся обратиться за помощью к специалисту, который поможет с алкоголизмом, это очень важно признать, что у тебя есть проблема и начать её лечения
4)Так же может помочь поход на группу анонимных алкоголиков
5)Не давать себе лишнего, решили бросить все твердо и без развязки
На этом сегодня все, надеюсь мои советы помогут вам бросить пить. Всем спасибо за внимания, не забудьте поставить лайк и подписаться.