Про специи и их влияние на организм🔽
⠀
Мы привыкли приправлять блюда для усиления вкуса. Но некоторые специи оказывают оздоровительный эффект не хуже лекарственных препаратов и БАДов.⠀
⠀
🌿 Например, куркума – природный антисептик помогает обезвредить токсины, ускорить метаболизм и наладитье пищеварение. Благодаря лечебным свойствам, куркуму рекомендуют применять при диабете, панкреатите, гипертонии, мигрени и некоторых видах рака, только уже в форме добавок, где рассчитана нужная дозировка;
⠀
🌿 Паприка – суперингредиент для желудочно-кишечного тракта, т.к. способна снимать спазмы и устранять газообразования. А также, разжижать кровь и препятствовать образованию тромбов;
⠀
🌿 Лавровый лист повышает иммунитет, улучшает детоксикацию, снимает спазмы, обезболивает и оказывает ряд других полезных действий, поэтому его точно стоит добавлять в пищу;
⠀
🌿 Кориандр сравним с успокоительным, он снимает напряжение и нервозность. Добавлять его можно как в блюда, так и в напитки. Только учтите, что в сочетании с кофе он дает тонизирующий эффект и вместо спокойствия вы ощутите прилив бодрости;
⠀
🌿 Кардамон – отличный помощник для желудочно-кишечного тракта и пищеварения. Он устраняет вздутие, снимает спазмы, оказывает желчегонный и противовоспалительный эффекты. ⠀
⠀
Но не торопитесь использовать специи, пока не узнаете противопоказания. Иначе можно столкнуться с неприятными последствиями.
⠀
А теперь расскажите, какие специи любите вы добавлять в блюда?
