Мало кому нравится испытывать негативные эмоции, ещё меньше – когда кто-то со стороны совершает негативные действия по отношению к нам.
Однако, задаваясь вопросом, каким образом возникает этот негатив, мы должны обратиться к самим себе. Источником негативной энергии часто являемся мы сами. Наша энергия может быть положительной или отрицательной. Но задумывались ли вы, что вы делаете, что привлекаете в свое окружение негатив?
Симптомы негативной энергии в организме
Представьте, что по некоторым сигналам, вы можете распознать её. Отрицательные эмоции, которые являются вашим постоянным спутником, могут вызывать головные боли, расстройство ЖКТ, нестабильность нервной системы и депрессию.
От нашего восприятия мира зависит наличие или отсутствие отрицательной энергии. Убеждённость в том, что ничего не получится, что лучше уже никогда не будет и т. п. – всё это благодатная почва для роста негатива внутри вас и выплескивания его наружу. Вы становитесь магнитом для всего отрицательного, а внешние факторы подпитывают вас. Получается, что вы не в силах изменить окружающую вас реальность. Человек оказывается в замкнутом круге отрицательной энергии, который создал он сам.
Очень легко впасть в уныние, когда наш внутренний мир отражает внешний и наоборот. Звучит парадоксально, но нам нужно учиться быть благодарными всему, что есть вокруг нас, учиться радоваться жизни. Проверьте себя, сколько негатива у вас внутри. Задайте себе следующие вопросы:
- Как часто вы жалуетесь? Все время или просто иногда?
- Часто ли вы обсуждаете то, что случилось в мире? Это включает в себя «страшную» погоду, «ужасное» правительство, «идиотскую» экономику и «глупые» законы.
- Как вы критикуете? Все время и всех? Или только иногда и некоторых людей?
- Вас привлекают драма и катастрофы?
- Вы верите, что не можете контролировать большинство своих результатов?
- Вы чувствуете себя жертвой?
- Вы благодарны за то, что у вас есть? Или вы благодарны, только когда все, наконец, складывается как вы хотите?
Учитесь брать на себя ответственность за хорошее и плохое
Есть замечательная детская книга «Поллианна» автора Элинор Портер, с таким же названием снят и фильм.
В этой истории маленькая девочка умеет находить радость во всем и учит этому всех, кого встречает на своем пути. Приобретая новое умение жизнь людей не меняется, но меняется их отношение к этой жизни. Радость поселяется в их сердцах, а затем они находят силы менять и мир вокруг себя. Удивительно наблюдать, как меняется жизнь в городе к концу этой истории.
Недаром мудрость поколений гласит, что, если вы хотите изменить мир – начните с себя. Каждый из нас способен дарить радость своим близким, уже от одного этого наша внутренняя энергия преображается в положительную.
Когда у вас хорошее настроение, то всё вокруг кажется красивее и приятнее. Всё зависит от вашего душевного настроя.
в Библии написано: «…кто имеет, тому дано будет и преумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет». (Мф.25:29)
Используйте этот принцип, описанный в Евангелие от Матфея, суть которого заключается в том, чтобы ко всему, что происходит с вами отрицательного относиться так, будто всё к лучшему.
Например, порвалась обувь, а вы про себя говорите: «И это к лучшему». Совершенно неважно, что вы в данный момент не сможете это объяснить логически, что именно хорошего в случившемся. Важно ваше отношение. Со временем вы станете замечать, что вслед за неудачей будут происходить и приятные вещи, которых будет значительно больше.
Таким образом, постепенно наполняясь положительной энергией, вы сами станете её источником. К вам будет притягиваться только хорошее, а негатива в вашей жизни будет всё меньше.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и делитесь с друзьями.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
Уныние: причины и способы преодоления
Почему люди манипулируют друг другом и можно ли защититься от этого
3 ключевые ошибки нашего мышления, которые портят нам жизнь
Влияние неконтролируемых негативных мыслей на поведение и самочувствие
Системные корни проблемных ситуаций, зашитые в ДНК
7 преград на пути к счастью, с которыми бывает трудно расстаться