Согласны ли вы с этим выражением?
Как часто мы настолько привыкаем к сигналам нашего организма, что перестаём их слышать ?
Например, я всегда считала что у меня сухая кожа. И не задумывалась о том:
- достаточно ли жиров я ем и усваиваются ли они
- получаю ли все необходимые витамины
- как работает моя щитовидная железа
- Какой у меня ферритин
Я не представляла своей жизни без крема для лица и для тела, особенно зимой. После душа кожу стягивало просто моментально. Я использовала крема, но не задумывалась что это ненормально. Я принимала это просто как факт.
Или другой пример, это частые головные боли. У меня всегда дома и в машине лежали обезболивающие таблетки. Они всегда были со мной, потому что голова болела все чаще и чаще и я уже не представляла своей жизни без них. Я ходила к неврологу, проходила различные обследования. Даже делала МРТ. И продолжала пить таблетки. Если голова болела начинать с вечера, а с собой не было таблеток- следующий день можно было вычёркивать из жизни.
Знакомо?
Сейчас, в моей жизни нет обезболивающих таблеток. И я не вспоминаю что такое головная боль уже 1,5 года. И не перестаю удивляться тому, что оказывается у меня не сухая кожа, а вполне нормальная. Да, крема для лица и для тела я использую. Но мою кожу уже не стягивает так как раньше.
У вас могут быть свои примеры. Например, вы не можете жить без капель в нос. Или вы вообще не переносите жирного. А может быть вам всегда холодно? И вы надеваете пуховик, а все вокруг ещё ходят в лёгких курточках?
А представьте, если этого не будет? Насколько лучше станет ваша жизнь?
