🙌СИБИРСКИЙ БОРД И КИНЕЗИОЛОГИЯ.🙌
⠀
Продолжаем знакомить вас с веселыми упражнениями для развития детей и взрослых.
⠀
СЛОН - очень полезное кинезиологическое упражнение, активизирующее все каналы восприятия:
✅ аудиальный,
✅ визуальный,
✅ кинестетический.
⠀ Как делать:
1️⃣ Поставьте ноги на ширине плеч на борде ,
➖ найдите устойчивое положение,
➖ расслабьте колени,
➖ плотно прижмите левое ухо к левому плечу,
➖ вытяните левую руку, словно это хобот слона,
➖ глаза смотрят на пальцы вытянутой руки.
⠀
2️⃣Рукой рисуйте ленивую восьмерку, начиная от центра, двигаясь вверх по часовой стрелке. Глаза следят за движением кончиков пальцев. А лучше используйте наш новый тренажер- "усложненная восьмерка"
⠀
Старайтесь рисовать всем телом, для этого нужно немного присесть и корпусом задавать движение руке.
⠀
✔️Чтобы задействовать аудиальный канал восприятия, одновременно с движением гудите «У». Можно выполнять упражнение без звука, со звуком детям будет интереснее.
Выполняйте упражнение медленно 3-5 раз сначала левой рукой, потом столько же правой рукой.
⠀
А если добавить балансировку на Сибирскоим борде, то усложните упражнение!
✅ вы будете дополнительно пересекать срединную линию всем телом,
✅ стараться удерживать равновесия, сохраняя медленный ритм движения,
✅ стимулируете работу и крупной и мелкой моторики.
⠀
Особенно рекомендуется людям с нарушением внимания. 👍
Также улучшаются:
✅ память,
✅ навыки чтения,
✅ понимание прочитанного, услышанного,
✅ стимулирует внутреннюю речь,
✅ способствует творческому мышлению.
⠀
Пробуйте и выкладывайте свои видео на балансире с отметкой @madeinsiberiaru , давайте вдохновлять друг друга для развития!
За фотоотзыв спасибо
@olga_n_zh
Ваша Ната❤️