Что для меня🧘 йога?
Йога это возможность жить счастливо, в здоровом теле, в любви и радости 🌈, без страданий, без страха.
Раньше я думала,что йога - это просто какие то сложные упражнения, которые я никогда не смогу сделать.
Но когда я окунулась в мир йоги,я была приятно удивлена. Это вообще не то, о чем я, да и многие из вас, думала🤷
Йога это целая система со своими правилами и целым сводом законов. Это не только физические упражнения- асаны, это и дыхательная практика-пранаямы 😤, и медитация🧘, и мантры и 🕉️. И это никак не привязано к какой либо религии.
Йога даёт нам шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону, открывает новые возможности, новые двери в новую жизнь.
Йога успокаивает наш беспокойный ум, а мы знаем, что "горе от ума".
Йога укрепляет и восстанавливает здоровье и физическое и психическое.
Йога помогает привести в равновесие ум, тело и дух. Приводя все наше существо как бы во одно единое- целое.
Представьте,что вы собираете картину из пазл. И если не хватает хотя бы одного,картина не получится, в ней будет дырка - пустое место.
Йога - это и есть картина жизни каждого из нас, собранная из множества пазл.
И когда все встаёт на свои места - жизнь становиться счастливой!
А вы хотели бы собрать все пазлы вашей жизни в прекрасную, счастливую картину?
Готова каждому из вас показать этот путь - путь счастья , любви, без страданий, горя и несчастий.
Сат Нам 🕉️
#йога #любовь #жизнь без страданий #счастье #зож