Найти в Дзене
Привет, что едим?

Мегабелковый ужин из трёх ингредиентов

Отлично подойдет тем кто на сушке, придерживается правильного питания и тех, кто хочет что-то необычного, сытного и быстрого.

Нам потребуется:

  • 2 яйца
  • 50-60 грамм творога 5%
  • любой полутвёрдый или твёрдый сыр, у меня Брестлитовский, граммовка на глаз.
  • укроп или любая ваша любимая свежая зелень.
  • соль по вкусу и надобностям.
  • капля оливкового масла.

Взбиваем яйца с солью, туда вмешиваем творог. Я брала творог в брикете, но подойдёт и рассыпчатый.

Солим.

Мелко рубим зелень и натираем сыр на мелкой тёрке. Зелень и половину натертого сыра добавляем к яйцам и творогу. Размешиваем. Необязательно до однородной массы, можно чуть оставить крупинок, на вкус и констистенцию это не повлияет.

-2

Смазываем сковороду оливковым маслом, нагреваем ее и выливаем туда творожно-яичную смесь.

-3

Посыпаем оставшейся половиной сыра и накрываем крышкой. Готовим на медленном огне до схватывания и расплавления сыра. Это примерно 5-10 минут.

-4

Сын не ест такие блюда, он предпочитает классический омлет, поэтому мы со спокойной душой разделили ужин с мужем.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются