Зависимые отношения - это не плохо, как принято считать.
Начинаются такие отношения вообще прекрасно - волнующий вихрь эмоций, совершенно невероятные чувства - такого никогда и ни с кем больше не было! Для многих эти эмоциональные переживание - лучшее, что было в их жизни
⠀
Отношения наполняют счастьем и смыслом. ⠀
Пока все классно, никто и не собирается ничего менять.
Менять что-то всегда ПРИХОДИТСЯ. И это происходит тогда, когда тот, с кем зависимые отношения предаёт. Разлюбил, изменил, ушёл, обманул.... И тп.
⠀
🔴И вот этот момент, когда наступает осознание этого предательства, боль, злость, обида, разочарование - это ключевой момент. От этого и зависит, застрянете вы в зависимости как в болоте или сможете двинуться дальше и выйти из зависимости. ⠀
⠀
✔️Вот на этом моменте обычно и происходит застревание в зависимых отношениях.
Вместо проживания боли, злости, обиды и разочарованная - пытаться изменить другого. Ощущение собственной беспомощности сделать что-то со своей жизнью вместо собственных изменений. Так и попадают в треугольник Карпмана. То в роль Жертвы, то в роль Спасателя, то в роль Тирана. ⠀
⠀
👉А выход простой - обратить внимание на свою жизнь и менять себя. Но тогда придётся смотреть на то, на что смотреть не хочется, чувствовать то, что чувствовать не хочется. И в этом вся сложность. Именно поэтому выйти из зависимых отношений очень трудно.
Те, кто приходят на консультацию ко мне, обычно и сами знают ответ - что делать, но почему-то ничего не меняют. ⠀
Поэтому хороший психолог он, прежде всего, честный. И задаёт вопросы, которые бесят.