Врач поставил ребенку диагноз «плоскостопие» – что это значит и как с этим жить? Чтобы понять, что такое плоскостопие, нужно немного углубиться в анатомию. Наши стопы работают по принципу рессор – основной упор при ходьбе или беге приходится на передний отдел и пятку, а свод работает как амортизатор, смягчая каждый шаг. Под действием разных факторов, к примеру избыточного веса, неудобной или узкой обуви, чрезмерных физических нагрузках, может происходить утолщение свода стопы. Из-за этого амортизирующая функция снижается, а ударная нагрузка передается на суставы, позвоночник и внутренние органы. Первые признаки плоскостопия можно заподозрить по тому, как ребенок жалуется на боль и дискомфорт в мышцах ног, быстро утомляется в активных играх.
Что же делать, чтобы не допустить развития плоскостопия? Ответ – купить ортопедическую обувь.
Выбираем обувь в зависимости от степени плоскостопия
Подбирать детскую обувь при плоскостопии – задача не из простых. В интернете много различной и иногда противоречивой информации. На форумах мамы активно обсуждают эту темы и советуют разное. Задачу усложняет еще и большой выбор обуви. Как же не ошибиться? На что обратить внимание? Как дать своему ребенку самое лучшее и качественное? Чтобы вы смогли разобраться, мы собрали для вас информацию о проявлениях каждой степени деформации стопы и основные рекомендации по выбору той или иной модели.
I степень. Деформации стопы еще нет, высота свода составляет не менее 35 мм, однако связки уже ослаблены. В этом случае можно купить профилактическую ортопедическую обувь. Как правило, у нее есть необходимые элементы, обеспечивающие удобство: ортопедические стельки, небольшой подъем или каблучок, плотный задник и умеренно гибкая подошва.
II степень. Есть внешние изменения стопы – расширение и уплощение, высота свода уменьшена до 17–25 мм. При этой степени плоскостопия меняется походка. Детским ногам требуется хорошая ортопедическая обувь. Она будет поддерживать своды стопы и стабилизировать пятку. Рекомендуется выбирать модели с амортизирующей колодкой, плотным задником, умеренно гибкой подошвой, чашеобразным углублением для пятки, ортопедической стелькой.
III степень. Изменения стопы резко выражены: передние отделы развернуты и уплощены, высота свода меньше 17 мм, присутствует деформация пальцев. В обычной обуви ребенку ходить крайне сложно, быстро появляются боль и дискомфорт. В данном случае требуется ортопедическая стелька, изготовленная по индивидуальному заказу, и специальная лечебная обувь. У таких моделей, как правило, усиленная амортизация, высокий жесткий задник и противоскользящая подошва.
От чего стоит отказаться
При плоскостопии любой степени нужно очень тщательно выбирать обувь. Какие модели точно не подойдут:
- тесные с зауженным носом;
- с плоской и очень гибкой, а также с негнущейся подошвой;
- из грубых синтетических материалов;
- мягкие, с мягким задником;
- чешки и кеды на плоской подошве.
Плоскостопие в детстве поддается лечению гораздо проще и тут важен комплексный подход. Это не только упражнения. Обувь не менее важна. Выбирайте правильные модели от заботливых производителей, например Orthoboom. Наша обувь показала отличные результаты при лечении и профилактики плоскостопия, чему есть подтверждения многочисленными испытаниями.