Психология — это не только научные исследования о человеке и его внутреннем мире. У психологии вполне прикладной характер, ее знания могут помочь в жизни. Есть много психологических уловок, которые помогают достичь своих целей. Многие из них носят манипулятивный характер и не являются экологичными по отношению к другому человеку.
Такие мы рассматривать не будем, уверена, вы и сами про них знаете. Уж лучше я вам расскажу про четыре психологических приема, которые не нанесут вред окружающим, но вам от них будет польза.
1. Если вы нервничаете, то жуйте жвачку. Многие идут дальше и начинают есть, поэтому от стрессов так стремительно растет вес. Есть необязательно, достаточно пожевать. Объяснение этому очень простое. На случай стрессовой ситуации организм запрограммирован только на три реакции: нападай, беги, замри (притворись мертвым). У него нет программы «ешь» или «жуй». Он может принимать пищу только в спокойном состоянии, поэтому так его можно обмануть. Начнете жевать, в мозг поступит сигнал, что опасности нет, и вы успокоитесь. Теперь вы понимаете, почему некоторые заедают волнение, а некоторые начинают жевать галстуки, карандаши, ручки?
2. Если ваша работа связана с людьми, через вас проходит большой поток, то повесьте за собой зеркало. Человек, общаясь с вами, будет видеть свое отражение. Никто не любит видеть себя злым, раздраженным, недовольным. Обычно люди радуются своему отражению, а значит, они будут более доброжелательны по отношению к вам. Возможно, это поможет снизить нервное напряжение, которого в такой работе много.
3. Если вы попали в незнакомую компанию и хотите подружиться с человеком, то попросите его о чем-то. Просьба должна быть незначительная, типа передать соль, подсказать время, переставить стул. Человек выполнит вашу просьбу, ведь она для него будет простой. Когда мы идем кому-то навстречу, помогаем ему, это значит, что этот человек нам симпатичен, поэтому незнакомец почувствует к вам симпатию и вы сможете завязать знакомство.
4. Если вы, наоборот, хотите выяснить, симпатичны ли вы человеку, расскажите анекдот, забавную историю, шутку. Во-первых, совместный смех сближает людей, во-вторых, когда люди смеются, они смотрят на того, кто им больше всего симпатичен. Если после вашего анекдота вы поймали на себе несколько взглядов, то вас можно только поздравить, вы симпатичны многим людям. Конечно, это работает, когда вы в компании из нескольких человек, а не наедине.
Практикуете ли вы что-то из этих приемов в своей жизни? Может быть, что-то уже сработало?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для родителей про детей и про жизнь в ее многообразии🤗