Чувство вины. То самое чувство, разрушающее человека, делающее его маленьким, неспособным совершать какие-то серьёзные, благовидные, в отношении себя, поступки. Закрывающее его чувство от проявления настоящего.
Когда я, как человек, испытываю чувство вины? Когда, например, я вижу, что кто-то справился с той проблемой и задачей, с которой я справиться не могу. Как кто-то вообще не испытывал этой проблемы, не испытывал этой задачи, и живёт себе прекрасную жизнь и не чувствует никаких эмоций в отношении того, что чувствую я. У меня внутри крутится какой-то фильм, а я вижу, что у другого человека этот фильм не крутится. И поэтому, чтобы не испытывать боль, я испытываю чувство вины в отношении себя, потом жалость. То есть человек, испытывая чувство вины, превращается в маленького, крохотного человечка, который неспособен размышлять, анализировать, допускать, что есть другие люди, у которых может не случаться таких проблем, как у него.
Кто-то разводится, кто-то потерял деньги, ещё что-то. У тебя сейчас умер близкий человек, а у другого – нет. И для того, чтобы скрыть это, не проживать это, я испытываю чувство вины в отношении себя, которое маскируется под маской, например, критики или чувства важности, осуждения. Потому что я не хочу проживать это ощущение, мне не хочется его проживать абсолютно. Я хочу чувствовать себя в своём отношении с собой. И это чувство вины скрыто за разными проявлениями. Нам кажется, что человек наглый, смелый, не хочет ни о чём думать. А на самом деле он в этот момент может испытывать чувство вины за то, что он не такой смелый, как другие люди. И поэтому он пытается гипертрофировать свою навязанную кому-то смелость. Он может не быть сегодня максимально здоровым, уравновешенным или счастливым. И когда он видит счастье и уравновешенность в других – он испытывает чувство вины, но он его не осознаёт. И пытается это чувство закрыть чем-то другим. Например, чем-то неприятным: может быть высказыванием. Или вообще уйти от этой проблемы, т.е. закрыться: «Я уйду из чата, отпишусь, скажу какой-то своё «фи», что-то демонстративно сделаю, дам совет, буду защищаться. Но я не покажу никому это чувство вины».
Это вопрос отражения нашей вселенной. Мы живём во вселенной зеркал: когда мы видим человека счастливого, а сами испытываем грусть – мы в этот момент можем чувствовать вину в отношении себя. И не относительно поступков. Речь о том, что я могу чувствовать вину потому, что я сейчас не такой, у меня сейчас нет сил, возможностей, ресурсов, как мне кажется, поэтому я могу испытывать чувство вины. Но не понимая, что это чувство вины, я злюсь, нервничаю, начинаю перекладывать ожидания на другого человека: «Почему Вы так сказали? А так некрасиво поступать и т.д.». Т.е. начинаю дискредитировать того человека, который ведёт себя по-другому. И я в детской позиции пытаюсь защищаться, потому что только ребёнок может испытывать чувство вины – наш внутренний ребёнок. А иногда человек взрослый является ещё в детском сознании ребёнка.
Чувство вины – это состояние разных форм. Это не только про то, что я испытываю вину за то, что я кого-то обидел или что-то не так сделал, сказал. Нет, это чувство, когда моё состояние не соответствует тем состояниям процессов, которые я вижу в общем или в человеке.
Вопрос: сколько правды в том, что я виню себя, и есть ли вина ли в том, что я испытываю сейчас грусть от того, что кому-то хорошо, а мне плохо. И если я это испытываю, значит, это уже искажённое чувство. Почему я его испытываю? Ведь вселенная многомерна и, если кто-то испытывает что-то хорошее в момент, когда я погрузился в модальность внутреннего неприятного события – значит ли это, что он плохой? Нет. Это значит, что я не позволяю себе жить так, как он. Не позволяю себе допустить, что у меня тоже может быть что-то хорошее и я могу это хорошее найти.
Сейчас, когда мы живём в смутные времена, когда нам свойственно испытывать сострадание, страх, грусть – мы видим других людей и думаем, что они поступают неправильно. Потому что они, по-нашему мнению, ведут себя некорректно с учётом внешних обстоятельств: кто-то выкладывает фото своих детей и радуется, что ребёнок пошёл, кто-то выкладывает фото красивых мест, кто-то занимается своей работой, вообще отстранённый от повестки дня. «Почему он занимается этой работой? Он должен писать гневные посты, доказывать, показывать всё, что происходит в мире, должен быть журналистом, а он повар! Он должен быть политологом, ещё кем-то!». Почему? И мы, не видя это в других людях, начинаем испытывать чувство вины потому, что мы сами не являемся ни журналистом, ни политологом, ни ведущим теле- или радио, который говорил бы о важности моментов.
У нас может быть 3 подписчика и нам хочется всем донести информацию, но это не помогает, потому что у нас нету веса в обществе. А тот, кто его имеет, этого не делает, занимается вообще другим. Почему? И мы чувствуем вину. Потому что мы погружаемся в очень узкую рамку действительности, и она не даёт нам смотреть шире, что есть ещё и другие сферы влияния, как мои возможности, способности.
Люди, которые отрицают реальность, любую шоковую терапию – они держатся за чувство вины. Не виня себя в том, что они не делали. А виня себя в том, что они не могут позволить себе смотреть шире, узко представленных рамок в отношении любой темы: отношения личные, деньги, возможности, здоровье. «Я лучше буду испытывать чувство вины, чтобы доказать себе, что я действительно не способен. А можно ведь по-другому.
Я вам раскрываю чувство вины иначе:
- как сознательная неспособность – когда я что-то делаю, куда-то ухожу, от чего-то отказываюсь.
- А бессознательная – это непонимание, что я на самом деле могу по-другому, могу испытывать и другие чувства, рассуждать, размышлять, докапываться, находить какие-то ответы на вопросы, многое что делать. Могу, но хочу ли? Вот в чём вопрос.
И когда мы пытаемся кому-то что-то доказать, кого-то разбудить и так далее – это вопрос к тому, что мы испытываем в этот момент чувство вины. Т.е., когда я хочу пробудить человека, вправить ему мозги, добиться, чтобы он думал иначе, рационально, что-то делал – это моё чувство вины. Я виню себя за то, что я не могу позволить другому человеку испытывать те чувства, которые он испытывает. Поступать так, как он поступает. И это деструктивное чувство, потому что к моей жизни, к моему развитию оно никак не относится. Но если я осознаю это чувство и начинаю делать что-то созидательное, что-то иначе, то во-первых я приношу пользу себе, а во вторых я притягиваю людей, которые ищут это созидательное и которые устали от разрушения. И тогда я делаю двойную работу в пользу, в плюс. Понимаете разницу? И эта разница и есть про осознанность.
#чувство вины #принятие #психология личности #жизнь в социуме #тайны жизни #коды иных #свобода воли #осознанность
