Найти тему
AAPetr0v

Обесценивание

Оглавление

Еще будучи маленькими детьми, мы все ждали похвалы за какие-то заслуги и старания.🏆🏆🏆 А вместо этого слышали: «нужно стараться, посмотри, как у Вовочки», или «ну ничего, у других хуже»🙈 ….

Все это относится к обесцениванию‼️…. Уже во взрослой жизни мы начинаем осознавать и разбираться, почему же мы так стараемся, стремимся, из «штанов выпрыгиваем», а кто-то в один миг, одной только фразой способен свести к нолю. 🚫

На самом деле все не так плохо для вас, все зависит от того, как вы воспринимаете чужие слова в ваш адрес.

⚠️Прежде всего вы не должны впадать в ступор и переживать, что кто-то, что-то сказал негативное по отношению к вам, или вашим трудам. Это исключительно проблема человека, который старается вас обесценить.

Обесценивание- это психологическая защита, которая включается у человека тогда, когда он не может справиться с собственными эмоциями по поводу вас.

И чтобы сохранить своё спокойствие внутри- вынужден вас обесценить, чтобы « поднять себя».

✅Кроме того, есть и обратная сторона медали. Иногда с помощью обесценивания люди стремятся вас подстегнуть к новым достижениям, поскольку убеждены, что «взять на слабо» это эффективно.

🔴Но, запомните, невозможно обесценить человека, если он уверен в себе, уверен в том, что делает и, что говорит.

Если вас обесценивают, значит вы имеете ЦЕННОСТЬ!)

Поэтому прежде всего уделите внимание проработке уверенности в себе и повышению самооценки!

Делитесь своими инсайтами (осознание чего либо) в комментариях, если данная статья помогла вам осознать что-то новое для себя.

Если материал был Вам интересен можете поддержать автора любой суммой вот тут.

Подписывайтесь на мой канал, оставляйте свои комментарии и ставьте лайки.

Другие материалы вы можете найти на моей страничке Дзен AAPetr0v - С уважением Ваш Психолог-консультант. Еще больше информации на моем сайте и в группе ВК.

Если у вас есть вопросы или Вам необходима консультация - пишите в Telegram или WhatsApp