Синдром отличницы – Что с ним делать
Синдром отличницы…. Хорошо это, или плохо? Как это вообще? 🧐
👸У нее должно быть все идеально
👸Ее внешний вид должен быть безупречен.
👸Все, за что она берется не должно иметь не малейшей погрешности…
👸Отношения должны строиться по ее идеальному шаблону…
Список можно продолжать до бесконечности. Однако, у таких людей на самом деле нет гармонии в душе и психологическое самочувствие, честно говоря, на троечку. Почему? Да все просто!
Если у таких людей что-то не получается, то они будут биться до последнего, чтобы достичь максимального результата, но если это по каким-то причинам невозможно, то наступает разочарование, недовольство собой, самооценка разбивается в дребезги и появляется гнетущее чувство неудовлетворенности.
Для того, чтобы избавиться от этого «синдрома отличницы», необходимо долго работать над собой.
🌹расширяйте свой кругозор, чтобы принять и осознать, что не результатом единым полнится мир;
🌹 позвольте себе побездельничать. Это на время отключит ваш перфекционизм и даст возможность расслабиться;
🌹обратитесь к психологу, который поможет вам разобраться в причинах «синдрома отличницы»;
🌹 прекратите зацикливаться на чем-то одном, старайтесь во время какого-то занятия отвлекаться на какие-то мелочи.
Друзья, иными словами, позвольте себе жить здесь и сейчас🌞, ведь пока вы будете добиваться мнимой идеальности, другие будут наслаждаться жизнью и вдыхать ее полной грудью🔥
Делитесь своими инсайтами (осознание чего либо) в комментариях, если данная статья помогла вам осознать что-то новое для себя.