Не только как личность, но и как биологический вид.
Посмотри в зеркало, именно там ты увидишь итог многолетних привычек, которые повлияли на формирование тебя здесь и сейчас.
-Малоподвижный образ жизни! Ты предпочитаешь доехать пару остановок до работы на транспорте, подняться на лифте, вместо подъёма по лестнице, пройти 10000 шагов в день вообще «за гранью добра и зла».
-Конфеты, печеньки с чаем раза так 3-4 в день! А потом ты удивляешься, откуда бока появились? Оттуда ага!
-Твоему организму нужен белок, а ты вместо курицы, индейки или рыбы «точишь» колбасу или котлеты🤦🏼♀️
И не говори, что второе дешевле, так просто привычнее, удобнее. Пресловутая зона комфорта…
-Овощи не ем, там пестициды. Бл@ть! А ну конечно! В печенье, колбасе и конфетах пользы то больше👍🏻
-Ты говоришь, что тебе лень начать заниматься собой, тебе нужен волшебный пендель…
Кого ты обманываешь? Человек, который хочет в туалет, очень активно стремится к своей цели! Значит оно тебе и не надо, все просто!
-Забиваешь на свой полноценный сон, ложишься поздно и так много лет, необходимый гормон, который выделяется в определенную фазу сна «покинул твоё тело», а потом удивляешься: «Че это я не худею?», «Почему я чувствую себя разбитым?»
-Ты все время на нервах, стресс твоё привычное состояние, но по каким то причинам, считаешь это нормальным и не меняешь в своей жизни и голове ничего…
У большинства людей так походит вся жизнь, качество которой оставляет желать лучшего и увы, к концу своего пути, многие придут не в самом лучшем состоянии, если конечно не начнут что то делать прямо сейчас!
Я знаю, что пишу это все не в пустоту, за годы моей деятельности, огромное количество людей изменили свою жизнь, надеюсь, что ТЫ будешь в их числе❤️