"Varicis" переводе с латинского - "Вздутие" - это поражение вен нижних конечностей. Вначале - это только голубоватые вены виднеющиеся сквозь кожу, а потом - они становятся похожими на толстые изгибающиеся шнуры, темного цвета. "Паучьи вены" тонкие как ниточки - венки, они безвредны, но всю красоту портят.
Варикоз - когда венозные клапаны становятся очень слабыми, и не удерживают кровь, она опускается вниз, и происходит её застой. Стенки вены начинают растягиваться и выпячиваются в сторону кожного покрова.
Одна из самых частых причин появления варикоза -загрязнение печени(и общая зашлакованность организма), сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Кровь по нашим сосудам может нормально циркулировать только если мы двигаемся.
Тучные люди, и женщины с частыми беременностями больше подвержены к варикозному расширению вен. Так же если большая нагрузка на ноги - много приходится стоять, то эти люди так же попадают в группу риска.
Есть мнение, что и наследственный фактор не малую роль играет, особенно, если дети ведут точно такой же образ жизни, как и их предки.
Признаки варикоза
Он проявляет себя судорогами во сне в районе ног, чувство усталости в ногах, распухшие икры, бывает зуд, и шелушение кожи. Последнее вызвано недостатком кислорода.
Сильная отечность ног, и появление на них язв - самые тяжелые формы этого заболевания
Варикоз не может исчезнуть сам собой. Он прогрессирует, захватывая всё больше и вен. Скорость этого поражения зависит от вашего питания, от образа жизни, от количества килограммов в вашем теле и от количеств беременностей.
Как можно вылечить варикоз?
Необходимо почистить кишечник, печень, и дальше - постараться питаться здоровой пищей. Очень большой фактор имеет движение. Это самое главное. Чтоб ускорить положительный эффект нужно применять еженедельное голодание. Лучше сухое, но если трудно, то хотя бы влажное. Но сухой голод, по моему опыту легче переносится и в разы эффективнее.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление варикоза, просто:
Нужно вести активный образ жизни, и не иметь лишние килограммы.
Если сидячая работа, делайте через каждые пол часа движения, вставайте, разгоните кровь, наклоны, повороты, ходьба.
Не сидите "нога на ногу".
Не носите тугие резинки на одежде, или ремни
По чаще держите ноги в приподнятом положении.
Исключите алкоголь, курение, и противозачаточные таблетки. Гормоны тоже могут повлиять на состояние вен.
Ешьте проросшее зерно, цельные крупы.
Пейте свежевыжатые соки.
Есть эластичные чулки, которые помогут вернуть кровь в кровоток.
#варикоз #варикозное расширение вен #лечение и профилактика варикоза
