Готовые стельки продаются в каждом городе, они не очень дорогие и доступны многим. Большему количеству людей они действительно оказывают хоть какой-то эффект. Но есть случаи, когда эти стельки вообще не будут работать или могут даже навредить.
▪️1 случай - это стопа с очень высоким сводом.
Дело в том, что готовые стельки, которые продаются в магазине, имеют усреднённый размер, а сводчатая стопа слишком высокая и к такому размеру не подходит. Супинатор и метатарзальный валик не будут касаться свода и, соответственно, не будут оказывать эффект. Поэтому, если у вас высокая арка свода, то такие стельки не имеет смысла покупать, вы только потратите деньги зря.
▪️2 случай - ригидное плоскостопие.
В этой ситуации можно навредить. Дело в том, что при выраженном ригидном плоскостопии свод настолько низкий, что будет сильно упираться в супинатор у стельки. Поскольку стопа ригидная, она не сможет подстроиться под стельку и стелька будет вредить. Будут появляться мозоли и боли. Больше негативных моментов, чем пользы.
Чтобы определить ригидное у вас плоскостопие или нет, достаточно посмотреть на пятки сзади. Если у вас они заваливаются вовнутрь, то у вас плоскостопие есть. Если встать на носочки и пятки уходят на нейтральную позицию или в противоположную, то у вас эластичное плоскостопие. А если пятки остаются в таком же заваленном положении, то плоскостопие является ригидным. И готовые стельки лучше не использовать, чтобы не навредить.
Если подвести итог, то готовые стельки можно использовать практически всегда, они окажут какой-то эффект. Но у стопы, которая имеет высокий свод или при ригидном плоскостопии готовые стельки использовать нельзя.
👇 Делитесь в комментариях, используете готовые стельки или индивидуальные? Если готовые, то есть эффект?
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
#центр бодьо #ортопед москва #подолог москва #ортопедические стельки #ортопедические стельки москва #ортопедия стопы #детский ортопед #подолог #ортопед