Найти тему
Овкусе.ру. Поиск рецептов

Молочний хек запечений зі спеціями

#разом #пісні страви Чудова альтернатива смажені рибі, до того ж корисніша

Ингредиенты: рибини, олії, Приправа до риби з сіллю

Способ приготовления:

Рибу добре вичистити і розрізати по животі так, щоб за хребет вона трималася.

Деко змастити олією. Викласти рибу. Зверху добре посипати приправою.

Тоді взяти кісточку силіконову і гарно рибу поверху помастити олією.

Запікати у духовці до золотої скоринки. Температура 160-180 г. Приблизно 30 хв. Залежно від розміру риби час збільшується. У мене рибка невелика.