5 контрактов доверия для супружеских пар

Вчера я проводила групповую моно-модальную супервизию. 

Что это такое? 

Это супервизия коллег, которые предпочитают работать в одной модальности. Мои супервизии для тех, кто практикуют в транзактном анализе или проходили у меня обучение в программах «Транзактный анализ-Восточная версия», «Сценарии персонального будущего», « 10 шагов к себе», «Ассертивность».

Итак, был клиентский случай о супружеской паре на грани развода. Супруг активно запугивал разводом, уходом, изменами, вместе с тем не формулировал цель прихода на терапию. 

Супруга демонстрировала сверхадаптацию: терпела, молчала, не участвовала, игнорировала. 

В ходе консультаций выяснилось, что оба хотят сохранить отношения и их улучшить. Три года назад с аналогичным запросом они приходили к сексологу и результат был положительным, вместе с тем ссоры продолжились и результат работы был утерян. Конфликт в паре перешел в открытую фазу (не скрывают, собирают коалиции, включены дети, родственники). 

Коллега, представлявший случай, запросил у супервизионной группы алгоритм работы: «Как сфокусировать супругов друг на друге, «отрезав» их от групп поддержки?».

У меня был пост о неэффективных способах ухода от решения конфликтов в паре – о «Люках бегства» ( развод, измены, скандал, угроза суицида, самоповреждение, бросить работу и стать вынужденным иждивенцем….), которые следует закрывать, чтобы клиент не убегал из терапии и выдерживал фрустрацию изменения. 

В практике транзактного анализа есть много инструментов как это сделать, например, контракты.

У известного транзактного аналитика Стива Карпмана ( автора Драматического треугольника) есть пять контрактов доверия для супружеских пар.

Контракт на сохранение пары

Контракт на защиту пары

Контракт на открытость

Контракт на удовольствие

Контракт на гибкость

Эти контракты успешны, когда заключаются перед началом психотерапии/консультирования. Они звучат так: «Пока идет терапия вы соблюдаете контракт /ы, не прерываете односторонне без обсуждения».

Контракт на сохранение пары: - пара договаривается, что наши отношения приоритетней всех остальных. Не прерывать их внезапно и не угрожать разводом. Контакт с людьми, заинтересованными в распаде пары, минимизировать или прекратить, будь то родственники или сексуальные партнеры.

Контракт на защиту- пара договаривается оберегать друг друга от лишней тревоги и гнева, не провоцировать ревность и намеренное причинение боли. Особое внимание темам близости и интимности, где партнер особо уязвим.

Контракт на открытость – пара договаривается обсуждать все возникающие вопросы, чем раньше, тем лучше. Избегать манипуляций. Как обсуждать: 1. поднять проблему; 2. обсудить проблему; 3. выработать правила и им следовать; 4. закрыть тему раз и навсегда.

Контракт на удовольствие – пара договаривается удовлетворять друг друга и приносить удовольствие. Открывать друг другу всё новые грани своей личности. Совместно посещать новые места. В сексе просить то, что действительно нравится и хочется. Не осуждать, быть корректным.

Контракт на гибкость – партнеры обязуются быть гибкими и пластичными, меняться, временами уступать в спорах, даже осознавая свою правоту. Чаще задавать вопрос : «Это поможет сохранить мир и доверие в моей семье?» и если ответ отрицательный, меняться и искать варианты положительного ответа.