Часто ли Вы можете определить, почему плачет человек или почему Ваш знакомый с пеной у рта рассказывает о хамовитой продавщице? А какие именно чувства он испытывает сейчас? И Более того, можете ли Вы с точностью определить свои чувства радости или печали?
Спасибо за отметку 👍🏼, это отличная мотивация и поддержка от Вас.
⠀
Думаю, что большинство ответит: «конечно». А если я Вам скажу, что у печали есть примерно 20 разных уровней. Да-да 20! От легкого: «взгрустнулось» до «отчаялся». А у радости примерно 18 уровней от «доволен» до «экстаз». Теперь каков будет Ваш ответ?
⠀
Сегодня очень часто мы уделяем время развитию своего ума, интеллекта. Мы бежим в погоне за счастьем, деньгами, карьерой, успехом. И все реже обращаем внимание на те эмоции, которые испытываем. А эмоции других людей, с которыми мы взаимодействуем, и вовсе нам становятся не интересны.
⠀
Но эмоции-одни из самых главных указателей, своего рода компас в мире осознанности. Только они могут указать на то, что нам нравится или нет. Какие люди приносят в нашу жизнь положительное, а какие ее разрушают.
⠀
Правильное определение эмоций другого человека более точно поможет нам выстаивать с ним диалог и взаимодействие. Более просто и быстро находить с ним точки соприкосновения и устанавливать близкий контакт. Это очень полезно, как в отношениях, так и в профессиональной деятельности. Согласитесь, ведь намного лучше знать почему именно начальник недоволен?
⠀
Плохо ли Вы сделали данное поручение, выполняете свои обязанности в целом или он самодур и кричит на всех, потому что пошел дождь, а он только что помыл свой любимый авто? А еще лучше понимать почему расстроен Ваш #партнер в отношениях и насколько сильно это чувство, чтобы в дальнейшем это исключить.
⠀
За способность очень точно определять свои и чужие #эмоции, управлять этими эмоциями отвечает уровень эмоционального интеллекта. ⠀
В следующих постах более подробно поговорим о эмоциональном интеллекте (ЭМ). Я расскажу признаки развитого эмоционального интеллекта и обязательно дам инструмент определения Вашего ЭМ. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
⠀
А пока расскажите, пожалуйста, что Вы уже слышали о эмоциональном интеллекте
Также предлагаю вам почитать мои статьи:
Фразы бесперспективных отношений
С чего начинается измена?
ТИПЫ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОДВЕРЖЕНЫ ОДИНОЧЕСТВУ
#эмоциональный интеллект
#психолог онлайн
#заметки психолога
#отношения