Однажды в детстве тебя сильно поругали и ты испытала много нерадостного в тот момент. В тот момент свело живот от страха. И в теле эта травма была записана.
Триггером может стать крик на тебя или фраза, похожая на ту, что ты в тот момент детства услышала, что-то типа "какая ты бестолковая", например. И как только ты слышишь нечто подобное, в теле идет отклик и травма распаковывается. Снова живот сводит. Снова те самые нерадостные эмоции и ужасное состояние.
Получается, что когда-то, будучи ребенком, ты не справилась с той ситуацией и, возможно, даже забыла ее напрочь. Но тело помнит. И каждый раз будет воспроизводить в своей неизменной реакции в животе.
Что делать? Конечно эти детские травмы прорабатывать, вспоминать и давать себе поддержку там. Для этого можно вспомнить ситуацию и прослушать медитацию по исцелению внутреннего ребенка.
Это здорово облегчит или снимет симптом. Но не решит глобально ситуации. Ведь неуверенность в себе и обида на тех, кто сильнее и не заботится о тебе, может оставаться всю жизнь.
Важно проработать эту травму и исцелить свою самооценку.
Раз за разом погружаясь в свои детские травмы, можно исцелить свое внутреннее состояние и вернуть себе уверенность и силу.
Если готова упростить и ускорить все это, приходи на личную консультацию.
Ты достойна освободить себя и свое тело от тяжести прошлого! Жизнь прекрасна и надо этим пользоваться!
Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему