Потребности априори приводят к разным эмоциям. К приятным, когда реализуются. И к неприятным, когда не реализуются. При это отдельные потребности мы можем категорически недооценивать. С точки зрения того, как они могут влиять на нас и наши эмоции.
Возьмем такое явление как тактильный голод. Тягу к прикосновениям, телесному контакту. Как понять, что вы тактильно голодный человек? Задайте себе несколько вопросов:
Как вы здороваетесь? Жмете ли вы руку, обнимаетесь ли вы при встрече, целуете ли другого человека?
Используете ли вы во время беседы вое тело, чтобы остановить другого человека, поддержать его, показать то, что вам нравится в разговоре?
Держите ли вы своего партнера во время прогулки под руку? Или, возможно, даже стараетесь активней обнять?
Как часто вы вообще пользуетесь объятиями? Например, после пробуждения, в разных частях своего дома? А также в лифте, на улице, в укромных местах. Ну, или в каких-то необычных или приятных для себя местах?
Насколько вам важны самые разные поцелуи? Перед расставанием на день? В моменты наполняющих вас чувств? Когда вы проявляете заботу о ком-то? Или спонтанные просто потому, что захотелось прямо сейчас?
Насколько вам важна прелюдия в сексе, насколько вам важно, чтобы ваше тело исследовалось каждый раз и раз за разом?
Ответьте себе на эти вопросы, а потом задумайтесь о том, есть ли у вас установки, которые блокируют вашу тактильность? Из серии «нужно думать о том, что подумают о тебе».
Если они есть, то тогда ваш тактильный голод будет не просто расти. Он будет приводить к тому, что многие ваши потребности будут уходить в минус. Например, поддержка, понимание, принятие, внимание, секс, безопасность. И вместе с минусом по этим потребностям, может расти тревога.
А нужно ли это вам? Или стоит научиться активней пользоваться своим телом?