Да, так бывает. Люди устают от себя.
Настороженность, подозрительность, необходимость в нужный момент промолчать или подстроиться под окружающих, или показать себя с наилучшей стороны.
Современный темп жизни не позволяет оставаться такими, какие мы созданы природой. Живём с ощущением, что надо стать лучше, двигаться быстрее, становиться эмоционально сильнее.
И вот наблюдаем уже огромное количество несчастных людей с каменными масками на лицах, изображающих сильных. Именно такой пришла ко мне на консультацию Вероника. Стройная, подтянутая, с ровной осанкой, ухоженная
- Я столько времени трачу на то, чтобы муж оценил, похвалил. Стараюсь всегда хорошо выглядеть. Дети накормлены, одеты, обуты, занятия всякие развивающие посещаем.
Знаю, что все так живут, только хочется ещё немножко быть счастливой…
Живу в постоянной усталости от самой себя, веду мысленно диалог с собой…
- О чём беседуете? – прервала я собеседницу.
- С кем? – удивлённо посмотрела на меня женщина.
- С собой. Вы же сказали, что диалог ведёте.
- Ну, это я так, образно…
Было заметно, что Вероника смутилась того, что «проговорилась». Но я убедила её, что это не только не повод для стыда, но и, вероятнее всего, ключ к проблеме.
Мы всегда знаем причину своих проблем. Просто не умеем доставать их из недр подсознания. Зато очень часто говорим о них как будто бы невзначай.
В процессе рассказа о внутреннем диалоге, женщина с удивлением для себя, пришла к выводу, что она никогда в нём не бывает хорошей.
Весь её диалог состоит из критики и оправданий.
Могу себе представить, сколько психической энергии тратит Вероника на то, чтобы доказать себе, что она хорошая.
Проделали упражнение, которое помогло погрузиться в детство и обнаружить, где именно она потеряла себя.
Это произошло во втором классе, когда она не оправдала надежды мамы и сорвала выступление по художественной гимнастике эмоциональным срывом.
Её мама молча посмотрела на дочь, взяла за руку, и они пошли домой. Всю дорогу девочка боялась того, что ждёт её дома.
Она мысленно вела с собой диалог о том, что надо будет ответить и как правильно. Но мать никогда больше не затрагивала эту тему.
С тех пор Вероника доказывает сама себе, что она достойна быть хорошей…
Мы проработали эту ситуацию. А после женщина позвонила матери, чтобы обсудить произошедшее тогда.
И ведь, как чаще всего и бывает, когда мы решаем, что чувствуют другие люди, мама не только не сердилась на дочь, но и сильно переживала, что девочка не смогла преодолеть свой страх.
Ей было жалко дочку, но она не нашла слов, чтобы поговорить об этом.
Ни тогда, ни сейчас в разговоре. Она только плакала и говорила о том, что всю жизнь чувствует себя виноватой.
Через пару дней Вероника позвонила мне и сказала, что встретилась с матерью и вопрос был решён. Они несколько часов впервые в жизни разговаривали откровенно.
Теперь женщина работает над тем, чтобы в мысленном диалоге не допускать критики.
А вам знакомо чувство усталости от себя? Пишите в комментариях, подписывайтесь, ставьте лайки.
Запись на консультацию по номеру 8-961-553-88-80 (только Вайбер).
#саморазвитие #самопознание #семья #семейные отношения #отношения #психология отношений #психология #женская психология #женщины #мужчины