Наедине с собой

Телевизор постоянно работает в фоновом режиме, долгие телефонные разговоры с подругой, мамой, коллегой и дальше по списку. Многочасовое времяпрепровождение в сети в виртуальном «присутствии» других, лишь бы не эта давящая тишина, которая вызывает дискомфорт, скуку, беспокойство.

Знакомо?!

Тогда необходимо разбираться, почему Вы избегаете оставаться наедине с собой?!

Что страшит?!

Несмотря на то, что человек является социальным существом, периодическое время проведенное в одиночестве, это одна из форм заботы о себе. Которая в норме, рассматривается как прекрасная возможность уединения, осмысления, познания себя. Время проведённое с самим собой, не менее приятное чем в компании других людей. Если же сама мысль о том, чтобы провести время в одиночестве и без гаджетов (телефонов, планшетов, ноутбука) воспринимается как изоляция, заставляя вашу кровь стыть в жилах, значит пришло время познакомиться с истиной причиной постоянной потребности в связи с другими.

Важно понимать, что быть одному и быть одиноким, это не одно и тоже. Одиночество - это субъективное переживание.

Психологическая консультация поможет соблюсти баланс в поддержании социальных связей и прибывания в уединении.