Всем добрый вечер дорогие мои читатели , заранее извиняюсь что давно не выпускал статьи .
У меня в жизни были большие перемены , потерял близкого человека , потерял свою любовь , и начал все с начала ....
Обещаю для вас больше я не пропаду , и так начнем 😘
Если вы каждый день просыпаетесь и чувствуете что настроение в течении дня падает ...
Чувство непонимания и того что не можешь с этим справиться ...
Чувство что ты никому не нужен или все от тебя отвернулись ...
То дочитай до конца , и после этой статьи ты изменишься...
Твое мышление станет иным и ты начнешь контролировать свои мысли .
Раскрою вам небольшой секрет , вы можете влиять на свое настроение 😯
Чаше всего ваше настроение проявляется из за какой то причины , нужно понять и разобрать ее ..
К примеру приведу свои потерянные отношения , все было прекрасно и по моей глупости я потерял возможность бороться и после всего эмоционально был убит , даже общение не помогало с другими людьми , каждый день бурное мышление и перепады настроения ...
Я как только не боролся с этим , были это и походы в клуб и общение с противоположным полом , были моменты когда был полностью подавлен но с помощью пару правил встал на ноги ...
Объясню сразу , методика именно моя и каждое правило было создано при определенной ситуации ...
Топ 3 правила как прийти в себя :
1)Осознание причины - не надо говорить что нету ее ...
Она всегда есть и просто надо ее разобрать , каждая мелочь важна .... будто это причина с любовью , работой , друзьями или семьей ....
2)Найти новый смысл жизни - иными словами говоря будто это новая любовь , хобби , иные развлечения ....
Постарайтесь понят что именно вы хотите , может вам интересно играть на гитаре и вы хотите это изучить или вам не хватает ласки и тепла и вы хотите новые отношения ....
Ну либо как в моем случае я хотел все поменять и нашел работу которая мне нравиться и приносит хороший заработок .... Я начал создавать себе свое духовное место , иными словами место где в будущем я смогу сказать милая я дома ....
Я начал заниматься снова спортом и начал изучать психологию что мне помогло изучать людей и рассчитывать их шаги
3)Чтобы не было больше такого держи все в себе и не смей даже открываться близкому человеку ....
Объясню почему , рано или поздно даже самый близкий человек может стать твоим врагом ... и бороться ты с этим не сможешь , ты доверился и этот человек знает твои ошибки которые он использует против тебя .....
Ты просто создаешь себе проблему которая в будущем повлияет на твое состояние ....
Так а теперь разберем ваши эмоции
Какая же эмоция что означает ?
Я думаю ради этого вы здесь 🤔
Гнев (злость) - это сильная эмоция. О чем она может говорить вам? Возможно о том, что кто-то нарушил ваши границы и посягнул на то, что вам дорого. И вам нужна внутренняя сила, чтобы отстоять это, ответить обидчикам, дать отпор.
Горе- говорит о том, что вы потеряли то, что вам было важно и дорого. Более сложные чувства, например, ревность, говорят о том, что вам дорог партнер и вы не хотите им делиться с другими. А зависть?
Зависть- может говорить о том, что кто-то другой нашел более эффективный способ жизни или лучшие решения, а значит, с большей вероятностью может быть более счастливым и жить полной жизнью, нежели вы. Но вы не хотите жить хуже.
Ну что ребят перейдем к заключению )
Задайте себе вопрос , что ты можешь сделать чтобы тебе стало лучше ?
Именно после этого вопроса я начал двигаться дальше и вам советую ....
Сейчас я преподаю психологию , занимаюсь боксом и имею возможность изменить все что мне хочется ....
И запомните не стоит зацикливаться на одном иначе утоните в своих эмоциях .
Всем спасибо кто дошел до конца , если кому то интересна личная консультация пишите в комментариях ....
P.S я знаю что ты смотришь , надеюсь у тебя все хорошо ...