Привет, меня зовут Надежда и вообще я тут худею на 10 кг. Но не сегодня, сегодня я просто не толстею.
А все почему, потому что сегодня я вышла за границы своей нормы, немного, но совершенно осознанно.
В очередной раз замечаю, что стоит мне хорошо позавтракать, и либо весь день хочется есть, но я терплю и перебиваюсь чем то полезным, либо как сегодня - ем и нарушаю границы дозволеного. Получается завтрак съешь сам, обед... (ну вы знаете) это не про меня. Мне лучше когда так:завтрак раздели с другом и иди на спорт, а обед и ужин съешь сам)
Сеголня после обеда помогала мужу, кирпичи таскала, не долго, около часа, и почему то все равно весь день хотелось есть. Спорт в этом смысле лучше справляется с чувством голода. И погода у нас пасмурно-дождливая. Наешься и ложись спать!)
Вобщем в своих сегодняшних результатах виню погоду, и скуку, а я тут вообще не причём, оно само как-то....)
Пахлаву доела, чтоб глаза не мозолила. Когла у меня закончилась норма, оставался ю творог ещё, и я все равно его съела и ни о чем не жалею. Я не робот...я настоящая голодная женщина)
И если вы хотите и дальше следить за процессом моего похудения - подпишитесь, иначе в ленту не попадут мои новые статьи.
Есть тут худеюшие? Отзовитесь!)