Очень важная тема из мира психологии. Разберу на примере ситуации знакомой данную проблему и подскажу как прийти к решению. Обсудим тяжелые моменты и что к ним привело.
Для начала представлюсь. Меня зовут Екатерина и я дипломированный психолог, гештальт-терапевт и коуч. Рассказываю, как построить счастливые отношения, найти своё предназначение и как увеличить денежный поток.
У меня была знакомое, чье женское счастье зависело от партнера и наличия в нем алкоголя. И если он не будет пить и врать, говорила она, то ее жизнь станет красивой, как в сериалах. К слову, она любительница их посмотреть. Сериалы по типу истории золушки, где мужчина спасает несчастную женщину, которой не повезло. Она хочет, чтобы именно тот мужчина, который ее не устраивает – изменился.
Основной признак, характерный для русского менталитета, заключается в мазохизме. Некий треугольник Карпмана, где сначала я бешусь, ненавижу и тираню. После я спасаю, причиняя добро человеку, и трачу уйму энергии на него. Выдыхаюсь и становлюсь жертвой, которой максимально не повезло: «Я его любила, всю жизнь ему отдал, а он пил и изменял». Выбирается такой образ жертвенности и святой, которую насильно мучили и держали в отношениях.
Выйти из этих зависимых отношений можно следующим образом: необходимо лечить свою психику, работать над мышлением, и менять паттерны поведения. Поскольку этот выбор мы делаем зачастую неосознанно. Во-первых, на это влияет наш менталитет. Во-вторых, семьи, в которых мы воспитываемся, и в которых нас приучают терпеть и молчать.
Возьмите на себя ответственность. Ничего не изменится, пока мы не поменяемся сами. Пока эта женщина не вытащит из своего бессознательного тот факт, что находится в треугольнике, и живет по сценарию, где ее жизнь полностью зависит от этого человека – все останется прежним. Она будет злиться, страдать, спасать и так по кругу. Как белка в колесе! Ее жизнь будет понятно и скучной.
За страдание ни одна женщина не попадет в рай. Не стоит быть в позиции жертвы, как моя знакомая. Не нужно надеяться и верить, что все страдания и терпения закончатся тем, что придет ее мужчина, что он будет кланяться в ноги, благодарить ее за геройство и отвагу, которые она проявила будучи в ожидании его. Но, увы и ах, этого не произойдет. Важно прийти к осознанию, что шанс поменяться будет только после переосмысления.
Ваша жизнь зависит только от вас. Начинайте ходить на сеансы к психологу, постепенно берите ответственность за свою жизнь, осознавайте и понимайте свои проблемы. Ситуация изменится только тогда, когда вы сами поменяетесь. И решение оставаться в отношениях или выходить из них не заставит себя долго ждать. Маленький спойлер: когда вы эмоционально повзрослеете, и перестанете быть в позиции жертвы, вы не захотите оставаться в токсичных и нездоровых отношениях.
Возможно, этот человек потянется за вами и тоже поменяется. А может и нет. Но если ваш фокус будет направлен на себя, это будет не столь важным и в один прекрасный момент вы поймете, что вход в эти отношения был обусловлен решением прошлых травм. И это точно история не про любовь.
Настоящая любовь созидает. Ни при каких обстоятельствах в отношениях не страдают. Любовь всегда про честность с собой и с партнером, развитие и счастье. Это важно понимать каждому из нас.
Почему вы остаётесь в отношениях, если они вас не устраивают? Какие ещё причины кроме любви?
Для построения гармоничных отношений оставайтесь в моём блоге и подписывайтесь. До новых встреч!