Если у вас внутри нет системы, там есть беспорядок.
И непредсказуемо, какие события как повлияют на вас.
Нужно всё время быть настороже на всякий случай. А это некомфортно (а еще очень энергозатратно).
Чтобы избавиться от неприятных переживаний, вы пытаетесь решать возникающие проблемы, дела, суетитесь и у вас не хватает времени на себя. Чтобы элементарно привести себя в спокойное, а лучше - в ресурсное состояние.
Вам кажется, что не время заниматься собой и своим состоянием. Вы заняты тем, чтобы спасти своё дело / сохранить деньги / наладить отношения и так далее. Вы цепляетесь за то, что значимо для вас здесь и сейчас, как за спасательный круг.
Когда вы решаете проблему и острота вопроса снижается, вы выдыхаете и забываете о том, как вам было хреново. И снова не занимаетесь наведением порядка внутри, потому что всё уже как бы нормально.
До следующего раза, пока не произойдет очередная ситуация, которая выбьет вас из колеи.
Эта музыка будет вечной. (с)
На самом деле, всё, что вы испытываете - закономерно и, к сожалению, циклично, если с этим ничего не делать. Все ситуации - не случайны. Вы не видите эти закономерности потому, что вечно заняты и не хотите тратить время, чтобы навести порядок внутри себя и снаружи - в своей жизни.
Выстраивайте систему, как только вы поняли, что у вас её где-то нет❗️
Это даст вам бОльшие результаты и потребует меньше усилий и времени, чем бесконечная суета в попытках решать вопросы локально.
Управление выгоднее и эффективнее, чем реагирование.
Ваша внутренняя система или хаос определяют ваши результаты и достижения в жизни. Поэтому начинайте выстраивать систему с себя (изнутри).
Первое, чему нужно научиться - это приводить себя в устойчивое и ресурсное состояние в любой ситуации.
А потом уже принимать решения и переходить к действиям.
Нужно научиться работать со своими эмоциями и мышлением, потому что они неразделимы и влияют друг на друга.
Ваша задача - настроить эмоции и мышление так, чтобы они работали на вас, как слаженная система внутренних опор. Чтобы вы всегда сохраняли равновесие, независимо от внешних событий.