Сталкивались ли вы с тем, что не можете сделать выбор по важному вопросу? Порой нелегко принимать решения, так как выбор всегда предполагает отказ от чего-то.
Часто, делая выбор, мы концентрируемся на одной или двух его особенностях, тем самым загоняя себя в своеобразный тупик, в котором не замечаются другие значимые нюансы.
Для того, чтобы принять правильное решение, воспользуйтесь методом Декарта. Выдающийся французский философ, математик и ученый Рене Декарт предложил уникальную методику для принятия правильного решения вне зависимости от его сложности:
Для использования Квадрата Декарта вам понадобится листок бумаги, ручка или карандаш. Как только эти инструменты будут готовы, вы можете приступать к работе с Квадратом, которая подразумевает ответы на четыре основных вопроса.
Суть техники заключается в последовательном, и максимально вдумчивом ответе на четыре вопроса:
1️⃣ Что будет, если это произойдет?
2️⃣ Что будет, если это НЕ произойдет?
3️⃣ Чего не будет, если это произойдет?
4️⃣ Чего не будет, если это НЕ произойдет?
Итак, данная техника поможет вам принять правильное решение, взвесив все за и против 🌿
P.S. : если Вам понравилась эта статья, не забудьте подписаться на мой канал. Буду рада видеть Вас в своём блоге 😉
#психология жизни #психолог #психотерапия #принятие решения #психотерапия для себя #эмоции и чувства #выбор