Зверобой улучшает настроение, возвращает интерес к жизни и помогает получить удовольствие от тех дел, которые раньше его приносили.
Это доказано исследованиями.
Участвовали более 5000 человек. Зверобой почти так же хорошо справлялся с лёгкими и средними депрессиями, как и стандартные антидепрессанты. При этом побочных эффектов было меньше. Также зверобой оказался эффективным при тревожных расстройствах.
Несмотря на доступность в аптеках, прежде чем начать приём зверобоя — лучше проконсультироваться с врачом.
- Зверобой может снижать эффективность других препаратов, которые вы принимаете постоянно. Проверяйте их совместимость в инструкции. Например, комбинация гормональных контрацептивов и зверобоя может привести к незапланированной беременности.
- Зверобой повышает чувствительность кожи к солнцу. Поэтому, при его приёме летом, нужно постоянно наносить солнцезащитные кремы с высокой УФ-защитой, чтобы избежать аллергии.
Если было полезно — подпишитесь, чтобы чаще видеть нас в своей ленте Яндекс.Дзен.
#депрессия #тревога #антидепрессанты #страх #зверобой #настроение #депрессия лечение #депрессия у женщин #депрессивное состояние
