Недавно была опубликована возрастная статистика Чемпионата Франции по Скандинавской ходьбе 2022 года. Интересные факты. Кажется, мы имеем примерно такие же возрастные категории занимающихся скандинавской ходьбой в России. От 35 лет начинается заметный рост интереса к Nordic Walking, а основная масса людей находится в диапазоне 45 - 65 лет.
Татьяна Джанелидзе - инструктор скандинавской ходьбы из Ростова-на-Дону написала следующее в комментарии на странице канала Нордик-Бутово в Telegram: "Согласна, у меня именно так: основная масса занимающихся от 45 до 65 )"
Совокупность изменений, происходящих в организме человека, которые характеризуются ухудшением функций всех органов и систем проявляется примерно после 45-50 лет, но первые признаки могут проявляться и раньше.
"Сидячий образ жизни как раз к 35 накапливает первые проблемы со спиной, неврологи начинают прописывать физическую активность." - пишет Дарья - участник outdoor тренировок Клуба Нордик-Бутово.
За последние годы значительно снизилась доля условно здоровых людей, многие имеют хронические заболевания, иногда сразу несколько, что безусловно влияет на их желание изменить ситуацию и улучшить функциональное состояние своего организма. Outdor Fitness и скандинавская ходьба в том числе способны это сделать.
Большинство заболеваний, даже самых тяжелых, не являются основанием для отказа от физической активности, однако они требуют консультаций с лечащим врачом.
Хочется написать фразу, которую я часто говорю на наших занятиях: "Очень жалею, что не начал заниматься скандинавской ходьбой на 15-20 лет раньше."
А какие мысли у Вас? Что думаете?
Автор: Артамонов Алексей - инструктор Nordic Walking, организатор клуба скандинавской ходьбы Нордик-Бутово