Заикание — это речевое нарушение, которое проявляется не плавным произношением, задержкой или наоборот многократным повторением слов, слогов или отдельных звуков. Им страдают 0.73% населения Земли.
Оно обусловлено мышечными судорогами речевого аппарата, нейромоторным сбоем. В первую очередь, это связано с неправильной работой базальных ганглиев (они отвечают за длительность мышечных движений и фонетическую составляющую речи). Если человек заикается, в его мозге нарушена последовательность сигналов начала и окончания речевой цепочки. Иногда сигналы недостаточно сильные, тогда они повторяются снова (происходит многократное повторение звуков или слогов), иногда — наоборот, чрезмерно интенсивные и быстрые. В речевой аппарат поступает новая команда, когда предыдущая ещё не исполнена. Речь приостанавливается, в ней возникают паузы, звук растягиваются.
При правильно подобранной терапии заикание у взрослых поддаётся коррекции и полностью излечивается. Есть несколько способов, как избавиться от этого дефекта, выбор которых зависит от индивидуальных особенностей и тяжести заболевания.
Психологические особенности патологии
Заикающийся человек обычно сильно сфокусирован на своём дефекте. Чем сильнее он о нём думает, тем сильнее проявляется нарушение. Патология сопровождается общим напряжением, скованностью или наоборот чрезмерной подвижностью. На фоне этого осложняется жизнь, возникают психологические проблемы. Человеку сложно найти работу, построить карьеру, заводить знакомства с противоположным полом. Он становится замкнутым, чувствует себя одиноким. Это провоцирует развитие депрессий, неврозов, других психических расстройств.
Заикание у взрослого человека обычно сопровождается особенностями:
- чрезмерной впечатлительностью;
- избеганием общения;
- смущением при малознакомых людях;
- частым пребыванием в расстроенном настроении;
- богатой фантазией, которая усиливает проявление нарушения;
- ослабленной волей;
- спазмами в области мышц лица и шеи;
- боязнью публичных выступлений.
Часто заикающийся человек сталкивается с трудностями в письменной речи (повторяет одинаковые буквы, делает разрывы в словах, неправильно выстраивает предложения и пр.)
Причины заикания у взрослых
Заикание у взрослых почти всегда тянется с детства. Обычно его диагностируют в возрасте 2-5 лет, но бывают случаи, когда патология появляется в зрелом возрасте. Формированию нарушения способствуют факторы:
- сильный стресс, резко возникшая травмирующая ситуация, испуг (заикание обычно развивается у человека с предрасположенностью к этому);
- патологические нарушения нервной системы (могут возникнуть на фоне травм, контузий, как последствие инфекционного или хронического заболевания, во внутриутробном периоде);
- генетическая предрасположенность (наследственное заикание проявляется в течение первых 7 лет жизни ребёнка).
Все эти факторы свидетельствуют об ослабленной нервной системе. Кто-то уже рождается с такой особенность, кто-то — приобретает под действием внешних обстоятельств. Исходя из этого, различают 2 вида заикания:
- Эволюционное, которое возникает в детстве (постепенно или резко). Обычно оно носит невротический, неврозоподобный характер.
- Симптоматическое (вторичное), которое развивается на фоне других патологий, травм, заболеваний (например, эпилепсии).
Нередко заикание возникает в семье, в которой родители говорят на 2 языках одновременно.
Лечение заикания у взрослых
Чем раньше приступить к лечению заикания, тем успешнее окажется терапия. На ранней стадии патология поддается полному излечению. Сперва необходимо посетить врача-невропатолога, который выявит причины развития дефекта и назначит лечение. Если нарушение вызвано поражениями ЦНС, будут назначены медикаментозные препараты для поддержания состояния (анксиолитики, антиконвульсанты, седативные, ноотропы, нейролептики, антидепрессанты и пр.). Помимо этого нужно посетить врачей:
- Психотерапевта для выявления и устранения психологических проблем. В результате терапии нормализуется речь, жизнь в целом меняется к лучшему. Человек становится более уверен в себе, учится действовать в сложных ситуациях, налаживать контакт с другими людьми и т.д.
- Рефлексотерапевта для снятия мышечных зажимов.
- Логопеда для освоения правильного произношения звуков, плавного темпа речи.
Решение проблемы заикания требует комплексного подхода, особенно, когда причины нарушения пересекаются. Чем больше человек работает над собой и тщательнее исполняет рекомендации врачей, тем быстрее дефект будет устранён. Важно регулярно, систематически посещать логопеда и психотерапевта, принимать все лекарственные препараты.
Как избавиться от заикания взрослому без медикаментов
При работе со взрослым человеком особое внимание уделяется психологической составляющей. Если со стороны ЦНС поражения отсутствуют, можно избавиться от заикания немедикаментозным способом.
Традиционная тактика обычно осуществляется поэтапно:
- Подготовительный этап, на котором пациент проходит диагностику у различных специалистов.
- Установка — определение терапии, выстраивание речевых занятий. Часто используются групповые встречи с людьми, которые победили свой недуг. Это необходимо для мотивации других приступить к лечению, а также для преодоления боязни публичных выступлений, когда высказаться должен каждый.
- Молчание — важная составляющая терапии. Человек должен максимально ограничить свою речь на 5 дней. Одновременно с этим усиленно выполняется артикуляционная гимнастика, упражнения по речевому дыханию, изучаются приёмы отраженной и сопряженной речи.
- Коррекция речевого поведения, которая занимает около месяца. Человек заново осваивает речь, учит стихотворения, рассказы, выстраивает диалоги и пр.
- Автоматизация полученных результатов, их закрепление.
Самостоятельно человек может помочь себе и ускорить лечение, освоив самомассаж (для снятия или активации мышечного тонуса), самовнушение, лечебную физкультуру, речевые упражнения (например, по методике А. Кузнецова или Р.А. Снежко).
Максимально быстрое и эффективное лечение проводится в рамках стационара. Человек постоянно находится под наблюдением разных специалистов, выполняет упражнения, по необходимости принимает медикаменты.
Как вылечить заикание у взрослого с помощью психотерапии
Для устранения невротической речевой патологии необходима помощь психотерапевта. Даже если человек освоит правильную речь технически, психологические барьеры и страх будут провоцировать мышечные спазмы и не позволят разговаривать свободно.
Самый эффективный метод — гипнотерапия, в процессе которой усиливается вера пациента в себя, устраняются тревожность, страх.
Если заикание — последствие другого психического расстройства (деменции, фобии, тревожные расстройства, неврозы, шизофрения и пр.), специалист выстраивает терапию для коррекции основного нарушения. В этом случае заикание может пройти само.
Для предотвращения повторного возникновения заикания используется когнитивно-поведенческая терапия. В процессе неё выявляются нерациональные мысли человека. Он учится относиться к ним адекватно, объективно оценивать, убеждается в их нерациональности. Так пациент осваивает навыки взаимодействия с проблемами в будущем.
Психическое здоровье, в большинстве, зависит от настроя, позитивного взгляда на жизнь, правильных установок. Если человек настроен изменить свою жизнь к лучшему, прилагает усилия для выздоровления и оптимистично смотрит в будущее, причин для заикания у него не будет. Важно придерживаться комплексного подхода и исполнять все рекомендации специалистов.