Если бы вы могли просто хранить внутреннюю тишину, не загрязнённую воспоминаниями и ожиданиями, вы бы могли разглядеть прекрасный узор событий — но ваше беспокойство создаёт хаос.
© Нисаргадатта Махарад
Йога утверждает, что все страдания в нашей жизни происходят из-за неведения, когда мы одно принимаем за другое, чем оно не является.
Говоря современным языком, причиной страдания является неверная интерпретация происходящего — мы видим то чего нет, и не видим то, что есть, и в результате делаем ошибочные выводы и/или совершаем неуместные поступки, которые приводят нас к страданиям.
Что вы видите на картинке? Не читайте дальше, пока не ответите на этот вопрос.
Вероятно, вы удивитесь узнав что на картинке изображены два персонажа: молодая девушка и старуха. Большинство людей видят только кого-то одного, и лишь немногие могут одновременно видеть оба изображения.
Так же происходит и в нашей жизни. Нам приходится воспринимать огромное количество информации, часть из которой мы интерпретируем ошибочно, в результате чего формируем искаженную картину мира, в котором живем.
Под влиянием неверных представлений о происходящем мы совершаем неуместные поступки, входим в дисгармонию со вселенной, от чего и страдаем.
Наш ум ещё очень несовершенен, а наша жизнь неизмеримо сложнее картинки, поэтому неудивительно что все мы постоянно ошибаемся, и надо всегда допускать возможность ошибки.
Весь наш мир, в значительной степени иллюзия, придуманная нашим несовершенным умом, которым мы не умеем управлять.
Вот почему главной целью йоги является познание себя и вселенной — т.е. устранение неведения, обретение подлинного знания.
Когда мы знаем правильные ответы — духовные истины — нам проще разобраться в мозаике жизни и не совершить ошибку. Подобно тому как, когда знаешь что на картинке изображено два портрета, проще найти каждый из них.
Сегодня я хочу поделиться одной духовной истиной, которую передает учение йоги:
- Вселенная гармонична, и не несёт нам боль и страдание. Боль и страдание — это результат неверной интерпретации сигналов Вселенной, в результате которых мы совершаем дисгармоничные действия приносящие нам боль.
- Боль это сигнал того, что вы что-то делаете не гармонично. Именно ВЫ, а не кто-то другой! Особенно когда речь касается душевной боли.
Отбросьте свои представления о том, как должно быть, и тогда у вас появится свобода воспринимать свой опыт здесь и сейчас. Два человека смотрят на одно и то же, но переживают абсолютно разное. Потому что мы сами создаём боль и удовольствие в своём уме, придавая разный смысл происходящему. Изменив свой ум, вы измените качество всего, что вы переживаете.
ЗАПОМНИТЕ:
- То, как мы воспринимаем происходящее — наш выбор, и мы можем МГНОВЕННО поменять свое отношение.
Учитесь воспринимать происходящее с вами, как гармоничное и позитивное действие, несущее вам благо. Заставляйте себя искать хорошее в происходящем, и отбрасывать мрачные мысли.
👇🏻👇🏻👇🏻
Статьи по теме:
- Онлайн марафон по Медитации: 1 урок, 2 урок, 3 урок и 4 урок
- Подборка видео-уроков для занятия йогой дома: асаны и медитации
- Зачем заниматься йогой: что дает йога, как меняется жизнь
- Ресурсное состояние: Физического тела, Психического тела, Духовного тела
Не забываем ставить лайк :)
#йога #медитация #работа над собой #эффективность #продуктивность #йога для начинающих #медитации #медитация для начинающих